肛门外括约肌松弛怎么办？

　　人体内括约肌主要有幽门括约肌、回盲括约肌、尿道括约肌和肛门括约肌等，主要位于人体的消化道和泌尿道中。可以收缩和舒张，平时一般处于收缩状态。其中肛门括约肌可以协助排便，如肛门括约肌损伤则会导致大便失禁。

　　考虑你老婆可能出现了外痔的症状，建议她及时调整饮食习惯，要多吃含粗纤维的食物，比如五谷杂粮、绿色蔬菜以及新鲜水果等。要适当活动，多做肠道按摩，使粪便畅通，缓解外痔症状。

　　锻炼肛门处的括约肌主要的方式还是采用提肛运动，锻炼时最好是采取坐位，有意识的收缩尿道、直肠括约肌，然后放松。夹腿提肛，仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。

　　您好，可能是外痔或是直肠息肉，建议你到医院肛肠科检查，明确诊断和病情程度，然后对症治疗。肛门外括约肌是由环绕在肛门内括约肌周围的骨骼肌（又称横纹肌）构成，有较强的控制排便功能。肛门外括约肌按其纤维所在部位，可分为3部。1、皮下部：位于肛门两侧皮下，椭圆形

　　根据您的描述，应该是您当时顺产时损伤到肛门括约肌和直肠，如果情况严重，建议您尽快去医院肛肠科就诊，检查是否当时是否是损伤严重，导致无法自行修复，如果是这种情况，可能需要进行二次缝合。

　　括约肌分布在身体的管腔壁中，是一种非常厚环形肌肉，人体内的括约肌可见于消化道和泌尿系统。胃内括约肌能限制每次胃蠕动排出的食物量，回肠内括约肌可以延长食物在小肠内的停留时间，便于更好吸收。

　　括约肌是一种环形肌肉，可自动收缩和舒张，常见于人体的消化系统和泌尿系统。常见的括约肌分类有尿道括约肌、肛门括约肌、幽门括约肌等。患者有肛门括约肌功能障碍，建议及时治疗。

　　肛门外括约肌有突起，可能是这几个原因。第一就是痔疮，一般外痔，混合痔会在肛门外形成曲张的静脉团。第二是肛门息肉，也是以这种形式存在的。最后有可能是各种良恶性的肿瘤。最终的病因需要再进行详细的检查才可以明确诊断。

　　目前建议您平时可以多做提肛运动，主要是将肛门肌肉缩紧，从而促进血液循环，能够改善阴道松弛、痔疮等症状。站着、坐着或者是躺着都是可以的，利用闲暇时间坚持锻炼，每次50次左右极可，可以坚持5秒左右然后再放松，长期下来会有很好的效果。

　　慢性前列腺炎患者会有盆底肌的协同失调以及尿道的外括约肌异常紧张的情况，可以通过生物电的对局部进行刺激，使盆底肌觉得松弛，使局部能够协调的作用，还能够减轻患者括约肌部位的不适感，避免会阴部症状长期的存在，对于减轻排尿及不适也有帮助的作用。平时要注意多喝水