免疫力低下怎么调理？

　　病情分析：免疫力是人体自身的一种防御机制，在免疫力低下时，很容易导致感染的发生。建议：想要提高孩子免疫力，首先应增强孩子自身的营养状况，多给孩子吃维生素高的水果蔬菜。同时，还要多做锻炼，可帮助提高机体的免疫功能。

　　女性想要提高免疫力需要多吃点鱼肉、虾、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，早晚坚持喝一杯牛奶，补充钙质，还需多吃点蔬菜和水果补充维生素C。此外，要坚持做跑步、游泳等有氧运动，增强体质。注意事项：不可熬夜，避免过度劳累。

　　病情分析：想补充免疫力的办法有很多，您可让您老婆通过饮食方面来提高免疫力，如给患者食用枸杞、红枣、核桃、黑芝麻、山药以及鸡蛋等食物，能补充人体所需的蛋白质还能有效提高患者的免疫力，同时还可以对患者进行补肾，稳固人体的精气。

　　建议：提高宝宝免疫力要多对宝宝进行抚触，这样可以促进宝宝的血液循环，增强宝宝肌肉力量，提升宝宝的抵抗力。饮食方面要多给宝宝吃肉类、鱼类等蛋白质含量丰富的食物，给宝宝吃新鲜的水果和蔬菜对身体也是比较好的。

　　病情分析：免疫力是人体识别和消灭任何外来异物的能力，免疫力低下通常是营养不良所致，与长期挑食、偏食有关。还需考虑是肾虚造成的。此外，甲亢、糖尿病等慢性消耗性疾病也会导致患者出现这种现象。建议：平时要坚持运动，多吃点富含蛋白质和维生素的食物。

　　病情分析：免疫力差会引起反复感染发热。猕猴桃含有大量的维生素以及氨基酸，其具有增强免疫力保护机体的作用，您可以吃猕猴桃增强免疫力。还可以吃木瓜，其具有抗菌消炎的作用。建议：您在平时生活中可以适当的运动，也可以起到增强免疫力的作用。

　　一般六岁的孩子可以通过多食含有维生素C的食物，如橙子、西柚、樱桃、番茄、芒果、百香果、火龙果、桔子、苹果、香蕉、桃子及柠檬等，长期食用，能够有效的提高孩子的免疫力。同时，您还需每天带孩子进行户外活动，保持充足的睡眠。

　　病情分析：过度疲劳、经常熬夜、饮食不规律等都会造成皮肤差。建议：平时规律生活，养成早睡早起的好习惯，利于肌肤自我排毒；饮食清淡，不要长期食用辛辣刺激、油脂过高的食物，以防造成皮肤毛孔堵塞等问题。必要时，可以选择适合自己的护肤品，进行肌肤调理。

　　病情分析：哺乳期抵抗力低下和个人的体质、自身免疫力有关。建议：您可以增加睡眠时间来改善体质问题；您平时要适当的锻炼，以提高免疫力。注意事项：避免吃酸辣刺激性很轻的食物，要均衡搭配饮食。

　　合理的膳食有助于增加儿童的抵抗力，营养要均衡且丰富，注意荤素搭配，适当补充维生素，也可以提高免疫力。同时，您可以带小孩进行适当的户外活动，锻炼身体，增强体质。