低压高怎么降下来？

　　一般来说，正常人血压的高压值在90-140之间，低压值在60-90之间，您奶奶的血压是正常的。如果担心血压会升高平时可以多吃点清淡的食物，减少油脂的摄入。还可做适当的运动，提高抗病能力。

　　人体的正常收缩压数值是90~140mmHg，舒张压为60~90mmH。通常将人体舒张压低于60mmhg，收缩压低于90mmhg的称为低血压。根据你的描述，高压为100mmhg，低压为60mmhg，是属于正常的血压范围值，可不必过多担心，要保持好心态。

　　高血压低压高建议可以在医生的指导下用钙离子通道拮抗剂或者是血管紧张素转换酶抑制剂降压。每天要对血压进行监测，饮食方面最好吃清淡、低盐、低脂的食物。每天食盐的摄入量不要超过六克。

　　女性血压低于60mmHg是有很多原因造成的，身材偏瘦的女性血压很多时候会偏低，比较正常。有的女性在月经期间因为经血量大，失血过多，容易出现此种现象。如果偶尔低于60mmHg，一般问题不大，但如果经常性低于60mmHg，是不正常的，考虑是低血压。

　　根据你的描述，你的血压值100/60是正常血压范围。您出现头晕的症状，可能是机体患有某些疾病引起，如颈椎病、低血压、低血糖、贫血、椎基底动脉供血不足等。建议您去当地正规医院做相关检查，明确病因，再进行对症治疗。

　　高压80低压40会有危险，因为这个血压已经低于正常血压的标准，属于低血压，低血压有可能会导致患者视力和听力下降，部分患者还会出现骨折。建议患者要在医生的指导下用药治疗，患者平时要保证足够的睡眠，避免劳累。

　　根据你的描述，暂时还不需吃药，建议您连续测量血压三天，根据这三天血压情况，看看是否都高于正常的120/80mmhg。如果舒张压始终高于80-90mmhg，建议遵医嘱口服降压类药物治疗。主要以饮食调节为主，选用清淡饮食，同时多喝水。

　　低压也称作舒张压，舒张压偏高常见于高血压患者的早期症状，多是由于平时压力过大或活动量比较小导致的症状。有时低压过高，还会导致血液循环异常，导致动脉硬化等心血管疾病。

　　血压就是血液对血管壁的压力。一般来说，正常成人的高压在90-130mmHg之间，低压在60-90mmHg之间。高压130，低压90是在此范围内的，所以您的奶奶血压是正常的。如果日常生活中出现头晕等症状要及时去医院就诊。

　　低压高一般表示血管的舒张能力不是很好。有可能是因为体型偏胖或体内水钠较多所导致的，需要积极的进行降压治疗。建议平时低盐、低脂肪饮食，多进行户外运动锻炼，降低体重。