吃什么去肝火见效快？

　　泻肝火的方法有很多，首先是建议进行穴位按摩，通过按摩合谷穴、内庭穴、太冲穴等，起到加速代谢，去除肝火的作用。以及可以通过饮食调节，比如多吃梨子、西瓜、苹果等水果，并且要保证充足的睡眠，避免劳累等。

　　去肝火的药龙胆泻肝片还有多酶片的效果还是不错的，而且建议肝火比较旺的患者要保持足够的睡眠，而且要吃一些富含维生素的新鲜的水果还有蔬菜，还要对情绪来进行调整。

　　肝火旺盛的患者平时可以多吃些荸荠、柚子、百合、苦瓜、莲藕等清肝火的蔬菜以及水果。尽量少吃油腻、辛辣的食品，注意休息，不要熬夜，保持心情舒畅。必要时可以服用黄连上清片或龙胆泻肝丸治疗。

　　肝火旺的时候会有头晕、易怒、消瘦、口苦、眼痒等症状，平时及时的补充水分，可以食用清热解毒的食物缓解，平时注意避免食用油炸、腌制的食物，注意避免熬夜，保持充足的睡眠时间。

　　去肝火可以喝绿豆粥，也可以用金银花泡茶喝，还有莲子，苦瓜等等都是去肝火很有效果的，饮食上需要注意清淡即可。不过要注意不能长期熬夜，不仅容易上火，还会引起内分泌的紊乱，加重身体的不适症状，使得病情难以恢复。

　　根据您的描述，您老公的症状是属于肝火旺盛，从中医角度来说肝主目，肝火旺常常会有视力模糊、眼睛分泌物多、干涩、眼红等眼部症状。此外还会出现大便干结、小便发黄、易怒易燥、失眠等症状。建议您平时多吃些苦瓜、苦菜、绿豆等清肝泻热的食物。

　　首先调节好自己的情绪，避免发火，学会自我疏导。其次，遵医嘱口服清热解毒的中药进行调理，定期就医复查，及时调整药物剂量等，避免诱发其它疾病。平时多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，补充机体维生素与纤维素等。

　　一般这种情况只要在平时的生活饮食中好好的进行调理就是可以很好的缓解这种症状。首先要养成一个良好的生活习惯，平时不要熬夜，注意休息，饮食也要清淡，辛辣的食物是不能吃的，要注意适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情等。

　　如果是出现了肝火大的情况下，一般都是不需要服药治疗的，从平时的生活饮食中进行调整就是可以。建议您要保持一个良好的作息习惯，平时不熬夜，饮食也要清淡点，辛辣刺激油腻的食物都是不能吃的，同时要适当的进行运动，平时保持自己的心情舒畅等。

　　您可以经常喝一些绿豆汤，绿豆汤可以清热解火还有解毒的功效，有助于排出体内湿毒，还可以吃一些冰糖雪梨，梨可以止咳化痰，清热降火，还可以有效的调理内分泌。但是血糖高的患者尽量不要吃，还有西红柿、黄瓜，凉血平肝还可以补充维生素，多吃可以美化肌肤。