焦虑心悸心慌怎么办？

心悸、心累可能和精神压力过大、过度疲劳有关。长期处于紧张疲劳的状态容易影响情绪和睡眠，导致心律失常，可表现为心悸、乏力等症状，严重时可出现头晕、黑矇、晕厥甚至猝死等。另外，长期用药过量或药物毒性较大，容易对心脏产生负担造成心脏血液循环障碍，可导致疲乏、心悸

突然出现心悸、心慌的现象，多考虑是阵发性室上性心动过速造成的情况，一般是由于心脏的起搏或者传导出现异常，从而导致心脏的节律或者激动顺序异常所致，与冠心病、心力衰竭、病毒性心肌炎、高血压等疾病有关，也可能是焦虑或者心理压力比较大、身体疲劳等引起的表现。建议您

饱食后出现心慌、心悸，很有可能是心肌缺血所致，多见于冠心病的患者。大量进食会导致较多的血液积聚在胃肠道内，使心肌供血减少，正常人一般不会出现很明显的心脏不适。而冠心病患者本身存在心肌供血不足的情况，饱食之后有可能诱发急性心肌缺血，出现心悸、胸闷、呼吸困难、

半夜老是突然心悸醒来可能是由于做噩梦、梦中过于激动、睡前过度劳累或者进行剧烈运动等因素所致，通常会伴随心跳加快、心慌、心悸等表现；其次，若经常出现心悸的表现，也可以怀疑是由于出现主动脉关闭不全、动脉导管未闭合等心血管病变或者患甲状腺功能亢进症等内分泌疾病所

失眠多梦、心悸、气短乏力大多是气血不足、心肾阴虚引起，此时患者可进行食补或服用药物。一般进行食补时可多食用雪梨、百合、荸荠、芝麻、桑葚、西瓜、绿豆、薏苡仁、石榴、鸭肉、猪肝、猪血、红枣等有补气养血、滋阴养肾作用的食物，同时也可用麦冬、沙参等药材制作药膳进补

心慌心悸的治疗主要取决于其病因，多见病因为功能性和器质性两类，功能性病变多见为心脏神经官能症，其治疗主要经过休息及药物治疗，常用药物为烟酰胺、美托洛尔、稳心颗粒、维生素c等，经治疗可完全康复；器质性病变多见如心肌炎、冠脉综合征、心功能不全等，治疗上可采取药

突发心悸心慌，可能的原因有：1.心律失常，尤其是快速型心律失常或频发早搏，如阵发性室上性心动过速，急性房颤等，由于心室率明显增快或心跳节律紊乱，可表现出心悸心慌的症状。2.糖尿病合并冠心病心绞痛发作。由于糖尿病病人痛阈值增高，当有心绞痛发作时可没有明显胸痛的症

表现出心慌心悸的症状时，若是因为睡眠不足、精神过度紧张等因素造成的，则可以从平时的生活作息上进行改善，保持良好的情绪，能够缓解不适的症状。此外，若是病理性因素造成的，就得要去医院就诊，经过心电图、甲状腺功能等相关的检查，明确病因。如果检查是由于甲状腺功能亢

心悸是很多疾病的一个共同表现，有的心悸病人并没有器质性病变，可能是由于重体力劳动、精神紧张、情绪波动过大以及服用药物，比如说:阿托品等因素造成的心悸。如果心悸常常在轻度的体力劳动之后产生，那么大多是由于器质性病变造成的。并且心悸发作的时间长短和病因有直接的

刚刚入眠就惊醒，并且感到心慌、心悸，可见于以下几个方面：一、生理方面：平日就睡眠浅，睡着以后容易被惊醒；焦虑或紧张状态也造成睡眠不好；二、病理方面：1、重度心衰病人，会表现出夜间憋醒，必须立马坐起来以缓解；2、高血压病人，躺下半小时以内容易表现出心慌、胸闷，