多久不晒太阳会变白？

多晒太阳一般不可以去湿气，也没有任何科学依据，表现出身体湿气重，可以经过饮食来调整，多吃薏仁或者是红豆、马齿苋等饮食，能够去除身体湿气。也可以多到户外参加有氧运动多出汗，加快身体血液循环，达到去除湿气效果。必要时可以听从医生指导，选择药物治疗，比如说健脾利

如果太阳晒了病人表现出头疼的症状，需要警惕是不是表现出了中暑的一系列症状。如果在高温的情况下被太阳晒后表现出头疼，并且伴有着体温升高、大汗淋漓，病人如果表现出了脱水貌正常要考虑中暑，必须要将病人移至阴凉、干燥且通风的环境中进行治疗。头疼的原因除了高温中暑外

晒太阳后头疼可能是因为长期的晒太阳，造成脑血管扩张，脑部的血液供应不足造成的症状。也可能是中暑造成的头疼。此外也可能是神经性头痛、贫血或者营养不良等原因造成的。表现出头疼，病人要注意休息，可以对局部进行按摩、热敷，促进血液循坏，缓解疼痛的症状。平时要适当的

可能皮肤比较薄，毛细血管扩张充血等造成的。平时注意尽量防止日光暴晒，不要剧烈活动，适当地锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辛辣刺激油腻的食物。不要乱用去角质的化妆品。出门的时候可以戴帽子或者打伞防晒。洗脸的时候尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙的毛巾。不要使用

若是太阳晒以后表现出暴露部位发红发痒的症状，说明是对紫外线过敏造成的日光性的皮炎。这个和身体的免疫因素有关，对于日光性皮炎最好的方法是要注意防晒，如外出穿长袖的衣物，戴宽边帽子，擦防晒霜等，表现出发红发痒的症状可以抗过敏对症治疗，如口服氯雷他定，外用炉甘石

身体局部皮肤组织被紫外线照射以后，表现出皮肤组织瘙痒的病变，表现情况可以是过敏或者是接触性皮炎造成的皮肤组织损伤，到医院检查确认以后经过抗过敏，抗感染，局部皮肤组织外用丁苯羟酸等药物进行局部治疗，促进身体康复。

太阳光是一种复合光。太阳光中的蓝光，能够改变胆红素分子的结构，从非水溶性变为水溶性，从肾脏中排出，减轻黄疸。然而夏天气候炎热，是不宜晒太阳的。冬天温度低，可以带宝宝晒太阳，但也要注意以下一些问题：首先，晒太阳时不要穿的太多。如果衣服穿的太厚，就起不到光疗的

黄疸是可以晒太阳来退黄疸的，不过是足月新生儿黄疸要控制在12.9mg/dl内，早产新生儿控制在15mg/dl内才可以。是可以晒太阳，喝益生菌，葡萄糖粉来搭配退黄疸。晒太阳需要遮住眼睛，不能让孩子受凉感冒的前提下进行。

如果宝宝目前比较小，晒太阳的时间需要慢慢增加，比如一开始可以10多分钟慢慢增加到30分钟左右。而且根据春夏秋冬不同的季节，选择出去晒太阳的时间，夏天不能选择，阳光比较暴晒的时候。一般9点左右的时间就可以了，但是像冬天可以晚一些，在11点左右比较好。晒太阳可以促进

黄疸是新生儿时期比较多见的一种现象，主要可以分为生理性黄疸以及病理性黄疸。若是生理性黄疸，正常需要晒太阳两天左右，可以帮助黄疸的消退。但若是病理性黄疸，往往需要晒太阳的时间延长，正常在十天左右比较合适。