孕妇喝羊奶有什么好处和禁忌？

喝羊奶一般并不会造成上火现象，羊奶的主要成分和人奶非常相似，适量的饮用羊奶，不仅可以补充蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，还可以增强孩子的免疫力，而且羊奶呈弱碱性，容易被肠道所吸收，不会造成腹胀和便秘的发生。

婴儿喝羊奶比较好。因为羊奶接近母乳，其中脂肪颗粒比较小，而且其中含有链脂肪酸、优质蛋白质、钙、维生素等营养成分，不仅容易被身体消化吸收，还可以为婴儿的生长提供充足的原料。婴儿每次要适当的饮用羊奶，避免造成营养过剩。如果家属担心婴儿生长发育异常，可以定期带他

孩子乳糖不耐受是不适合喝羊奶的，如果在喝奶后腹胀不适，就是乳糖不耐受，这是因为一部分人肠道内缺少乳糖酶，致使乳糖难以消化。不耐受乳糖的人喝羊奶也一样腹胀不适，因为羊奶也含有乳糖，如果按此文前面的说法，羊奶接近母乳，其乳糖含量应当更多，乳糖不耐受的问题会更严

在所含成分方面，羊奶还含有牛奶所不具备的成分，如乳铁蛋白、细胞生长因子、乳清蛋白等；在组成结构上，羊奶为不饱和脂肪酸，其蛋白呈细而软的凝块，而牛奶为为饱和脂肪，其蛋白呈粗而硬的凝块；在营养素方面，羊奶的营养种类比牛奶更加全面且更加接近人奶。所以，我们认为喝

胃不好能喝羊奶，羊奶的营养价值非常高，能够提供人体所需的优质蛋白、氨基酸和微量元素等物质，有利于增强体质。羊奶容易被人体消化和吸收，正常饮用不会增加胃肠道的负担。如果羊奶长时间放在冰箱内冷藏，建议加热后再饮用，避免刺激胃肠道，引起或者加重腹泻、腹痛等症状。

羊奶比牛奶的营养成分，其实并没有特别的多，但羊奶的价格却贵不少，倘若只是由于营养，没必要一定选择羊奶，其实二者差不多。但是牛奶中含有更多叶酸，羊奶中的叶酸只有牛奶的十分之一，若不补充叶酸，会造成孩子发育迟缓。奶制品的脂肪呈球状态，牛奶中的脂肪确实比羊奶中的

羊乳的价值和牛乳大致相同，羊乳蛋白质凝块较牛乳细而软，脂肪颗粒大小和人乳相仿，但羊奶中叶酸含量很少，长时间哺给羊奶易致巨幼红细胞贫血，综上而论，还是建议哺给牛乳为佳。六个月的孩子断奶有些早了，一般建议一岁的时候断奶，孩子断奶早对身体发育是不好的。如果要断奶

羊奶粉的价值和牛奶粉差不多，羊奶蛋白凝块较牛奶粉细而软，脂肪颗粒大小和人奶粉相似，但羊奶中含有少量叶酸，长时间喂羊奶粉容易造成巨幼红细胞贫血，综上所述，建议喂牛奶粉。6个月的孩子断奶有些早，一般建议1岁时断奶，孩子断奶早，对身体发育不利。如需断奶，建议先食用

羊奶跟牛奶是一样的，而且羊奶中蛋白质含量还高于牛奶，一般孕妇是能喝羊奶的，但是要适量。怀孕中、后期，由于胎宝贝生长发育较快，特别是骨骼发育迅猛，尤其需要摄入大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素等。为了促进胎儿大脑及视网膜的发育，DHA、牛黄酸、叶

孕妇喝羊奶是比较好的，因为羊奶含有多种营养成分。羊奶对于怀孕的女性来说，羊奶丰富的营养对胎儿及母体都是非常有益的补充。它所含的上皮细胞生长因子，可有效提高胎儿及产妇的免疫力，因此免受疾病干扰;其细小的脂肪球容易消化，有助于控制胎儿体重和孕妇产后恢复体型。