孕20周做哪些检查项目？

枸杞、核桃、小米、山药、芡实等食物，肾阴虚和肾阳虚者食用都具有补肾的作用。肾阴虚者还可多吃桑葚、黑芝麻、黑豆、甲鱼、鲈鱼、贝类等食物。肾阳虚者可多吃狗肉、羊肉、驴肉等食物。

丹参具有活血祛瘀、抗菌消炎、抗肿瘤、抗过敏、镇痛镇静、保护心肌的作用，用丹参泡水喝可以预防心脑血管疾病，也可改善心肌缺血，辅助治疗冠心病、脑血栓。丹参泡水喝还能增强免疫力。

连翘花可以起到清热解毒、消肿散结以及祛风散寒等作用，还能用于辅助治疗发热、咳嗽、咳痰、牙痛以及牙龈肿痛等表现，但是连翘花属于寒性物质，脾胃虚寒以及气虚发热的人尽量不要食用。

可以适当的吃一些动物肝脏、鸡蛋黄以及动物血补血；还可以适当的吃一些含铁元素以及维生素丰富的食物，如菠菜、西红柿以及瘦肉等；此外适当的吃一些红枣、红糖以及枸杞等也可以补血。

去肺火的水果有西瓜、梨子、柚子等水分较多的水果；去肺火的蔬菜有白菜、菠菜、银耳、芹菜等性凉的蔬菜，有助于将肺火；此外绿茶、胖大海茶、菊花茶等饮品，具有排毒、降火的功效。

生姜和花椒泡脚的功效有驱寒取暖、消炎杀菌、美容养颜等。常用于有真菌感染导致的的脚气以及风湿性疾病的治疗。此外平时适当的用生姜和花椒泡脚，还可以促进肝脏排毒，有保肝功效。

正常情况下，先天禀赋、后天失养等表现均可能会表现出肾气不足的情况。精神压力大、不节制的性生活等表现也可能会造成肾气不足，这种情况可以经过中医进行调理，症状和明显改善。

麦冬泡水喝的主要功效具有养阴润肺、生津益胃、清心除烦等；麦冬泡水喝主要用来治疗肺热咳嗽、咳痰粘稠、口渴、内热消渴、心烦不安、失眠、肠燥便秘、咽喉干燥等表现。枸杞泡水的主要功效具有滋补肝肾、润肺、明目等；主要用来治疗肝肾阴虚所造成的腰膝酸软、遗精、阴虚咳嗽、

枸杞子有明目养肝，补阳润肤的作用，正如古代药学著作所述，可以延年益寿，令人好颜色之功。如果将本品饮酒饮用，一是可以利用酒的防腐作用，可以长期的浸泡。再就是利用其酒的疏经活血的作用，而使枸杞子的药理作用发挥的更好。但是用枸杞子泡酒服用，只限于会饮酒者，这样才

女性气血不足的时候饮食能吃点红枣、党参、当归、黄芪来煲的汤，药物方面可以口服中药来补益气血，比如常用的中药有八珍汤、当归补血汤还有人参养荣汤等，建议平时要多休息，少生气。对于病人的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。