发烧头疼怎么快速缓解?

许爱国 2025-06-27 01:45:45 1

发烧时缓解头疼的方法主要包括用毛巾包着冰块敷在额头处,用手轻轻的按摩太阳穴。发烧期间也需要多卧床休息,保证良好的睡眠环境,这样可以减轻脑部的负担,因此也起到缓解头疼的作用。饮食上要选择容易消化、并且富含蛋白质、维生素的食物,注意水份的补充,多排尿,养成按时排便的习惯。养成良好的卫生习惯,勤更换贴身衣物,个人的床单、被罩、毛巾等用品要定期清洗,并且严格消毒。

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