怎样快速降低体脂率?

高凌 2025-06-27 02:11:21 1

体脂率指的是病人身体脂肪所占的比例,体脂率过高,会使病人患有一些疾病的风险加大,例如高血压、糖尿病、高血脂等。因此病人需要积极降低体脂率,可以服用药物来辅助降体脂,例如使用奥利司他胶囊。生活中要注意加强运动,这样才可以消耗多余的脂肪成分,一次运动最好在半小时以上。此外要注意控制饮食,尽量不吃脂肪含量多的食物。

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