孕妇前三个月吃什么水果好呢?

冯仰伟 2025-06-26 23:14:38 1

孕期前三个月应当注意多食用一些富含叶酸丰富的水果,如蓝莓、石榴、葡萄、梨、樱桃、橘子、草莓、火龙果、番茄等。同时还应当注意以清淡易消化的食物为主,不要食用生冷刺激、容易上火的食物。在孕早期容易表现出食欲不振的情况,应当注意防止食用过度油腻、油炸的食物,避免表现出消化不良。

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