月子多久可以洗头洗澡？

如果在哺乳期表现出发烧情况，要根据发烧度数判断需不需要喂奶，若是低烧状态的话，是可以喂奶的，如果表现出高烧状态超过38.5℃的话，就不提倡哺乳的。并且如果体温超过38.5℃，是需要服用退烧药物治疗的，同时配合物理降温，服用退烧药物期间也是不提倡哺乳的。要体温退到正

产后发烧能不能喂奶，主要是根据具体的病因来判断。假如发烧是由呼吸道感染等造成的，一般不会经过乳汁传染给孩子，而是经过接触、飞沫等方式传播，此时妈妈可以给宝宝喂奶，但要做好防护措施，如妈妈戴上口罩，减少宝宝受到感染的机会。若因乳汁淤积而造成乳腺炎、乳腺脓肿等

出月子奶水多，和活动后进食量增加、宝宝的吸吮次数增多等有关系。月子里奶水少，和进食少、宝宝对奶水的需求量少等有关系。哺乳期妈妈宜增加营养，多喝点容易产奶的汤汤水水比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，多吃点富含优质蛋白质、高热量、高维生素、容易消化吸收的食物，少吃多餐，少

在月子期间是可以洗头和洗澡的，目前提倡科学的坐月子，在月子期间应当注意自身的卫生，更有助于身体的恢复和健康。因为在月子期间身体比较虚弱，很多的产妇都会有出虚汗的症状，建议勤洗澡，更换棉质的衣服，可以预防感冒也可以防止皮肤瘙痒等。建议洗澡应当注意水温适宜，不

如果月子期间没有继续哺乳的打算，需要经过药物方法采取人工回来。回奶药物较多，月子期间一般建议使用雌激素和大剂量的维生素b6进行回奶，药物的作用原理是经过外源性的激素抑制泌乳素分泌，这样能短时间内达到回来的效果。大概三天左右即可产生效果，如果采取中药回奶，回奶

月子期间，如果由于个人护理不当，造成腿部受凉，有可能会造成月子病，目前要针对腿部受凉的情况，积极地进行治疗和调养。比如要穿长袖的衣服，防止腿部再次吹风受凉，然后可以使用一些祛风散寒的中药熬水洗澡，去除体内的寒气，或者在满月的时候去月子中心进行汗蒸治疗，这种

月子期间着凉之后建议喝红糖生姜水，对于防寒有一定的帮助作用，也要多穿衣服，同时要观察体温的状况，如果体温过高要适当的选择中成的感冒药物进行治疗。在生完产之后，由于女性的身体过度的虚弱，抵抗力也会下降，如果没有做好保暖工作很容易表现出着凉，也会造成头痛、四肢

月子里少玩手机。生产或流产对身体都是有一定的伤害，经过坐月子来调养身体。月子内经常玩手机，容易造成眼睛疲劳造成视力下降；其次经常玩手机会影响休息时间及休息质量，影响子宫恢复不佳、容易表现出头晕、头痛等。月子里能不玩手机最好，需要使用手机时，使用连续时间不宜

小月子吃一点性温和的水果比较好，比如说葡萄，桃子，柿子，这些都是比较温和的水果，就算吃了，对身体的伤害也不是特别的大，但是像那些性凉的水果，比如说西瓜，雪梨，香蕉，苹果的，尤其不适合刚流产的妇人吃，因为会给身体带来寒气，甚至会影响将来的生育能力，也不能够吃

坐月子期间的女性一般只要不吃辛辣刺激性的食物和寒凉油腻的食物，其他的蔬菜都是能吃的。不过如果产妇是哺乳喂养的话，对于一些可以回奶的蔬菜是不能吃的，例如韭菜、香椿等，因为它们具有一定的减少乳汁分泌的作用。因此哺乳期是不要吃这些蔬菜的，其他的绿色蔬菜可以在炒熟