高血压初期症状有哪些？

高血压病人平时应当低盐低脂饮食，每日的食盐量要控制在6g以内，尽量少吃油腻食物，适当多吃富含钾、铁等微量元素的食物，比如新鲜的蔬菜水果以及豆类。还可以适当多吃芹菜可以起到降压的作用，帮助控制血压，但也只是起到辅助降压的作用。如果控制的效果不明显，建议遵医嘱服

高血压糖尿病的病人需在医生的指导下，合理的使用降低血糖和血压的药物治疗，如胰岛素、阿司匹林肠溶片及辛伐他丁片等，能够有效的保持机体处于正常的生理状态中。此外，您需严格的控制饮食中糖和钠的摄入。

这个问题应当还是需要进一步研究的，但目前看来，高血压和糖尿病都有些是遗传因素造成的，就是家族有高血压糖尿病史的话，下一代的人应当也会有部分人有的，有的也是因为平时饮食生活不规律造成的。

临床上正常是糖尿病合并高血压，多数和遗传因素、生活习惯不良等表现有关。严重时常会诱发血管硬化、心肌梗塞等表现。建议：平时要控制体重及改善饮食习惯，必要时去神经内科或内分泌科检查。

高血压和糖尿病的病人尽量防止食用的食物有：1、含糖量较高的水果，如西瓜、芒果、香蕉、水蜜桃等。2、含糖量较高的干果，如柿干、葡萄干等。3、高血压病人尽量防止食用高盐、高脂的食物。

杨桃口感不是很甜，而且含有大量维生素，还可以改善微循环、润肠通便。对于高血压、糖尿病患者来说，如果血糖控制在了理想范围内，是可以适当吃一点杨桃的，只要控制总量，一次不要吃太多。

要是病人有糖尿病高血压，则主要的治疗方法是要先控制血糖，由于血糖能够促进血压的增高，使病人的血糖控制在正常范围内，同时在饮食的基础上再加上适量的运动，也可以考虑给予药物治疗。

高血压合并糖尿病的人平常可以适当的喝一些牛奶，但是这类牛奶里面一定要是低脂不含糖的牛奶，也就是说脱脂的纯牛奶最好。每天要适当的喝，不要喝的过多，同时也要保持营养的均衡。

推拿对救治高血压有一定的配置效用，可以推拿手指甲和脚指甲的根部，对指尖产生刺激，可以增进血液循环，多对大拇指指甲根推拿点刺激，有利于减低血压，此外还要压制饮食，少吃高脂肪、高蛋白质的食物，常吃些苦瓜、芹菜、南瓜子、罗汉果泡水等。需要强调的是经过病员的描述，

高血压可以适当吃阿胶的，但是要注意适可而止。高血压饮食以低盐低脂为主的。需要提醒一下，水果和蔬菜有助于降低血压，特别是新鲜蔬菜，建议每天吃一斤以上。可以选择吃粗粮，如全麦馒头，梗米等，此外吃鱼和坚果对身体也是有很有益的。少吃腌制食品，少吃牛肉，提倡健康饮食