心率50正常吗？

最佳燃脂心率的计算方法是根据年龄来计算的。首先计算运动的最大心率，也是运动的极限心率，为220减去年龄。而燃脂心率即有氧运动心率，为最大心率的65%-85%。如果想达到燃脂的效果，每次运动持续时间也十分重要。每次运动持续时间以40-50分钟为宜。平时在饮食上也要注意低脂

心率过快正常是由于冠心病、高血压、先天性心脏病等疾病造成的。和心肌缺血、异常收缩有关。临床上可以服用抗心律失常药物普奈洛尔、美托洛尔、阿替洛尔治疗。平时可以按摩心前区部位和后背第四至五脊椎间，能增加心肌供血量，因此改善心率过快症状。当表现出心率过快时，要禁

一般健康的成年人的心率正常是每分钟60到100次。运动时的心率是休息时的两倍多。运动时的心率在117到153之间，心脏负荷是最合理的。年轻人运动时，心率加快，可增强血液循环，促进新陈代谢，增强心肺功能。剧烈的运动可能会使心率短暂时间内加快。

一般来说，我们人体的心率一般都是在60到100次每分钟。心率90多是在正常范围之内，但是比如说你是在没有什么运动在静息状态时，心率90多是有点快，但是当你运动之后经历达到90多的话，这是是正常的。

频繁的心悸伴有着你对心率和脉搏的描述，这主要是由心律不齐造成的。一般情况下，心率和脉搏一致，心率不同于脉搏，快速心房颤动在心悸中更多见。心房颤动的特征是心率大于脉搏数。建议去医院心内科做心电图等相关检查，明确诊断，避免延误病情和治疗。建议你做个24小时动态心

心律不齐的主要症状表现为心悸，心脏跳动不规则，病人可以有心跳偷停的感觉。同时，由于心律不齐可以造成心脏冠脉供血减少，表现出心前区疼痛、胸闷等一些症状。此外，还可以造成脑部供血减少，病人可表现出头晕、一过性黑曚，甚至晕厥的症状发生。

心率过慢是由心脏病变造成的博动异常，一般正常人的心率在每分钟60—100次之间，一般低于60次就可以称为心律过慢。病人心律过慢可能会造成头晕、心悸、气短、晕厥等症状。此时病人需要注意，防止剧烈的运动，禁烟酒等。并去医院做心电图等检查，确认病因，并在医生的指导下服

心率过快也就是心动过速的后果主要有以下方面：第一，引起症状，心动过速发作的时候，患者往往会有心慌、胸闷以及头晕的症状，严重的心动过速甚至会引起休克的可能，导致患者出现大汗淋漓、意识模糊。第二，诱发心力衰竭，如果有器质性心脏病的基础，心动过速发作的情况下常常

对于出现心率过快的患者主要就是应用美托洛尔，胺碘酮等药物减慢心率。如果心率过快是由于冠心病所引起的，就需要针对冠心病等原发疾病来进行对症治疗。对于心动过速的患者也可以服用一些中成药，比如稳心颗粒，这种药物对于改善症状也会有一定的帮助。另外，在应用药物治疗期

正常情况下，正常心率应保持在60-100分钟之间，如果检测到55-分钟，心率低于正常心率，但未必是异常情况，如自己为运动员或经常进行剧烈运动，则可造成心率下降，只要没有异常不适，均属正常情况。