拍打腹部能减肥吗？

拍打面部能够促进脸部肌肤的血液循环，让血液将养分充分带给细胞，并且加快细胞中的二氧化碳以及其他废物更好地排出体外，让皮肤保持内在洁净。紧致皮肤，使皮肤变得光滑细嫩、红润、有光泽，防止肌肤变得粗糙、老化。还可以加快面部脂肪的代谢，起到瘦脸的作用。

经过拍打着穴位的方法减肚子的情况是比较慢的，而且不一定有很好的效果，想要有效的减肚子，平时可以多做许多仰卧起坐或者是卷腹活动，或者是做许多其他自己比较讨厌的活动，经过多活动超越减肚子的效果是比较好的，必须忍耐多活动一段时间，这样效果会更好。

长时间拍打肚子的好处有：1、可以促进胃肠道蠕动能力，促进食物在人体内的消化和吸收，缓解消化不良及便秘的现象。2、有助于减肥，避免脂肪在腹部的过度堆积，可以一定程度上减少脂肪肝的发病率，有效的保护肝脏。3、可以有效避免高血压、高血脂，促进局部血液循环，提高生活

1、消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。2、加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒素，有效祛痘、淡斑，呈现健康肤色。3、提高生命点能量，促进全身经络气血的畅通，改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题，延缓衰老，

由于腹部是胃肠和肝胆的所在部位，因此对于腹部的拍打可以促进胃肠的消化功能。也有利于增强肝胆的功能。也就是增加肝的解毒功能和胆的消化功能。由于人到中年以后，胃肠的蠕动减慢，因此经常拍打腹部可以促进胃肠蠕动，有利于消化。同时拍打腹部可以促进胆汁的释放，这样也会

拍打大腿外侧的好处是它可以有利于促进腿部的血液循环，还可以有效的缓解腿部的疲劳以及腿部经脉的疏通，如果经常拍打腿部，还可以起到瘦腿的效果，因此平时经常拍打腿部，是非常有利于身体健康的，同时也可以拍打身体的其它部位，也都可以起到保健的作用。

经常拍打脸部，不仅可以达到瘦脸的效果，同时也可以让皮肤变得非常的紧致，也可以不让皮肤表现出松弛，在拍打期间应当要有规律性轻柔的进行拍打，不能胡乱的拍打，能够促进脸部的毛细血管的流动，加快血液循环，促进新陈代谢、只有坚持的话，就可以让皮肤变得非常粉嫩或者是有

经常拍打百会可以促进清阳上升、百脉调和、提神醒脑、增强记忆力、避免神经衰弱。而对神经官能症、神经性偏头痛、面部神经麻木、感冒、发烧、高血压、头发脱落、目眩神迷、耳鸣、心悸、四肢乏力、失眠、多梦、更年期综合症症有一定的调节治疗作用。

不断的拍打下肚子，它有利于食物的胃肠道消化吸收加快，因此就能够促进全身的血液循环通畅，缓解怕冷，四肢手脚冰凉的情况发生。此外在患有腹部经络不通的时候，也可以适当的经过足浴，爬山，跑步，游泳等活动，使全身的经络通畅也有利于缓解身体虚寒的体质同时也需要适当的增

中医按摩拍打法具有舒筋活络、活血化瘀、调畅气机的作用。所以拍打面部具有以下几种好处：1.可以用于改善因肝气郁滞而造成的面色青紫、两目干涩、视物昏花等表现；2.可以用于缓解因外感热毒而造成的瘀血阻滞，脸部泛红，脸颊、下颌等部位长红色痘痘；3.可以用于改善因气血亏虚