吃什么减少雄性激素分泌？

正常，体内激素相对较稳定，但受多种因素影响，体内激素会表现出不平衡现象。若男性荷尔蒙分泌过多，则雌激素相对过低。比如患有PCOS，或肝病、甲亢等多种因素均可造成。例如长时间精神紧张、服用某些药物、饮食不规律等都会受到影响。如雄激素分泌过多，容易造成肥胖，以及面

首先可以在饮食上多吃一些含胆固醇较多的食物，比如动物内脏，牛鞭，羊肉，鸡肝，猪肉等，因为胆固醇是合成雄性激素的主要物质，还能吃韭菜，蜂蜜，大葱，果仁等食物。若是病理上的原因导致雄性激素低下，可以口服补充雄性激素的药物，如睾酮，丙酸睾丸素等，但是药物需要在医

一般若是体内的雄性激素过高，可能是会造成月经紊乱，长胖，体毛多等表现，需要检查而且要进行调理的，在生活中要尽量的少吃一些豆制品类的食物，而且也要多吃一些水果，蔬菜是比较好的。

女性雄激素过高主要的表现是表现出月经紊乱，比如月经稀发甚至闭经，还可能会合并有多毛，痤疮等情况，经过检查性激素6项提示睾酮偏高，如果偏高明显，有明显症状以及影响月经及怀孕者需要及时经过药物有效降低雄激素。如果合并有多囊卵巢综合征等需要及时治疗。平时需要注意

目前来讲女性雄激素多的原因有以下方面：1、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征主要是卵巢囊比较多，主要表现为雄激素过高，即睾酮高于正常；病人身体上有雄激素多的表现，比如毛多、长胡须或者肚脐周围、四肢多毛；病人不来月经或月经比较少，这是最多见的表现；目前还表现为偏

女性雄性激素高的表现有以下7点：1.典型的临床表现就是月经不调，主要表现为月经量减少、痛经，严重者还会造成闭经；2.不孕，雄激素水平过高会打破体内激素水平的平衡，影响受孕；3.多囊卵巢综合征，雄激素过高会影响女性卵巢的排卵功能，乃至不能排卵，最后会形成多囊卵巢；

女性如果表现出了雄激素旺盛的情况，就有可能会影响到女性的身体健康，雄激素分泌过多的症状主要表现为体毛增多，体重增加，月经表现出不规律，长期不来月经，不排卵，不怀孕等一些症状，可以经过去检查性激素确定，如果检查雄激素旺盛，建议在医生的指导下服用达英35调理，多

女性体内雄性激素含量高，可以经过吃一些含有雌激素比较高的食物来降低雄激素的水平，例如大豆以及豆类食品中含有大量的大豆异黄酮，并且长时间服用不会有副作用，最好每天都喝一杯豆浆，要少吃脂肪和糖含量高的食物，饮食要清淡，这样对于降低雄激素水平来说比较起作用，并且

一、能吃坚果，坚果富含脂肪酸，可以改善雄激素过高造成的焦虑症状，缓解压力。第二，你能吃绿色食品，它可以很好的消化和吸收，有益于肝、肾、脾的食物可以保持激素分泌的平衡，因此保证雌激素的分泌来抵抗雌性激素。三、木瓜，许多豆类食品富含维生素B6，它能调节激素代谢和

男性雄性激素过盛在生活中很多见，控制雄性激素其实就是增加女性雌激素的分泌。也可从饮食上改变。饮食上能吃些含植物和动物雌激素的食品，羊胎素和血蛤是可以补充雌激素的，植物有大豆、黄豆、扁豆、鹰嘴豆等豆类都有，坚持每天喝豆浆吃豆制品，芹菜、茴香等都可以降低雄激素