掉头发吃什么东西补？

女性表现出乳头发硬，一是可能情绪的改变造成，建议病人要保持良好的一个心态，其次生理期间也可以表现出雌激素水平的变化，有可能造成乳头发硬。同时，乳晕，乳头处如果有存在肿瘤的可能，也可以表现出有发硬的情况，建议病人去医院进一步检查，不用过于紧张。

要使头发变软，洗头的方法很重要，首先洗头的水温不要太高或太冷，一般40度左右的温水是最合适的，这样才能很好地清除头皮中的油脂，同时又不伤害毛囊，在使用洗发水前可先将洗发水涂上一遍，再用洗发水洗掉，再涂上一次护发素，长期坚持，头发慢慢就会变得柔软柔顺了。

要使头发快速长出，首先要定时修剪，每一个半月一次，或两个月一次修剪发尾。去掉不需要的分叉发梢可以让头发更好地生长，第二点是用香精油洗过头发后，再用护发素。三是饮食上多注意吃些富含维他命和微量元素的食物。

人体衰老后头发变白，是一种非常正常的生理现象。随着年龄的不断增长，人体分泌黑色素的细胞也会有一定的衰老，所以头发会变白。头发变白，和体内黑色素的分泌有直接关联，若人体过度的劳累、脑力劳动过度、睡眠不好、压力大也可能会使头发变白。头发变白和身体健康没有什么特

让头发变浓密的话，要注意头发的护理。首先是洗发水的选择，不要选择碱性过强的洗发水，会损伤发质，可以用生姜，将切好的生姜放在头皮上面来回涂抹，坚持使用，头发会变浓密。还有就是注意头部卫生。但是洗头也不要太过频繁，一周可以两到三次。多吃一些含有铁，碘和蛋白质丰

如果你想要头发长的快一些，建议你可以在洗头发的时候使用生姜涂抹发丝，或者使用啤酒涂抹发丝，有助于帮助头发生长。意见建议：此外，你平时多按摩头皮或者经常梳头可以促进头皮血液循环，帮助头发长长。

城市的污染和紧张对头发的危害也越来越重，只有经常洗发才能及时清洁头发上堆积的尘埃，污垢和油脂，加强头发表层的保护，减少头发间的摩擦损伤，令头发保持柔顺有光泽.日常生活中，我们也不难感到，刚洗过的头发顺畅有亮度，到了第二天就略感干涩，再过一天，头发就变得油腻

首先要明确掉发的是否属于病理状况。如果仍是正常状态，可以经过日常饮食调理来缓解，例如选择木质梳子头、用温和的洗发水、保持充足睡眠、按摩头皮等。如果掉发过多，已属于脱发，要及时治疗，明确脱发的原因。

男人前额脱发是现阶段比较多见的现象，建议您可以到正规的医院进行咨询，根据医生的建议选择合适的外用药膏或者内服药物来预防脱发;此外，不要使用刺激性的染发剂、烫发剂或者劣质的洗发水，避免伤害毛囊，造成更严重的脱发;如果您想要有效地解决脱发问题，建议您尝试植发，但

贫血就是指外周血中红细胞容量低于正常，而出现的一种临床综合征。贫血是一种症状，可以由多种疾病引起。贫血的症状也非常多样化，其中就有脱发表现，有些病人会因为贫血而脱发，最常见的就是缺铁性贫血患者。因为缺铁性贫血时除了血红蛋白生成障碍以外，组织内也会出现缺铁的