五个月宝宝辅食吃什么？

　　宝宝辅食是不能吃辛辣食物的，因为辛辣食物容易刺激肠胃引起消化不良。婴儿的胃肠消化能力还比较弱，进食辛辣食物容易影响其他营养物质的吸收，也不利于胃肠功能的发育。

　　七个月的宝宝是可以吃鸡蛋的，但是建议吃水煮的鸡蛋或者是鸡蛋羹，避免食用油炸的鸡蛋。在吃水煮鸡蛋时候蛋白也需要彻底打碎食用，蛋黄可以用温水化开后，再给宝宝吃。这样有利于营养素的吸收。

　　一般七个月左右的宝宝辅食可以选择添加软烂易于消化的食物，比如鸡蛋跟米汤，米粉或者蔬菜汁等。这些食物既易于消化，也可以为孩子的身体补充必须的营养素，是很好的辅食选择。

　　一般情况下九个月宝宝的辅食建议可以吃点粥或者面条，蛋黄也可以适当的添加，其次菜泥，果泥，肉泥等都可以分批次的进行添加，但是要注意添加的量，还要避免添加的过杂。

　　宝宝添加辅食的量需要根据具体的消化情况决定。但是需要注意还是应该以母乳和奶粉为主，一般在两餐之间适当添加辅食。因为宝宝的消化能力比较弱，辅食添加应该由少到多，适量添加。

　　15个月的宝宝虽然能够进食米面等主食，但是过多食用主食会造成宝宝肥胖。目前需要多进食蔬菜泥、水果泥、以及蛋类、肉类等。在选择辅食的时候，最好根据宝宝的口味进行挑选，但要注意饮食均衡，避免出现偏食的情况。

　　15个月的宝宝已经可以食用主食了，建议你在宝宝辅食中适当加入米饭馒头等。也可以给宝宝适当加入一些开胃的酸甜水果，增加宝宝食欲。要注意给宝宝给宝宝多摄入蛋白质和钙质，可以给宝宝吃一些鸡蛋羹、蔬菜粥、虾皮、鱼肉等。保证宝宝饮食均衡。

　　一般建议宝宝在六个月左右开始添加辅食，如果奶水不够，可以先使用奶粉。等到能添加辅食的时候，先从少量喂起，辅食浓度要由稀到稠，先是流质食物、再过渡到半流质食物，再到泥状食物。一般添加辅食之后，建议先从中餐开始添加，没有不适反应，可以逐渐变成一天两到三次。

　　五个月的宝宝可以添加的辅食很多，主要推荐吃米粉，可以强化铁吸收，对宝宝生长有好处。还可以添加鸡蛋黄、鱼肉泥、蔬菜泥、水果泥等食物，也可以吃软烂的面条，注意营养膳食均衡，可以促进宝宝生长。

　　一般五个月大的宝宝可以添加辅食，由于宝宝的体质和喂养差异较大，所以建议你根据实际情况决定是否可以添加辅食。若宝宝发育良好，则建议你可适量给宝宝吃果泥或肉泥，以促进发育。