湿气重会出现什么病？

湿气排出来首先会明显感觉到头重、浑身倦怠、头晕等症状明显消失；其次可以观察到舌体不再肥大、舌苔薄白、口臭等会逐渐消失；第三会明显感觉到食欲大增，不再出现挑食偏食等情况；第四精神萎靡、爱睡觉等症状也会逐步消失；第五大便会逐渐通畅。在平常生活中饮食上尽量避免甜

排湿气的方法有很多，若是湿气重对生活影响不是很大，可以先进行食疗，平时可以多喝点红豆薏米粥，还可以多吃点苦瓜、小米、绿豆、冬瓜、荠菜、山药等食物，平时多喝水并加强体育锻炼，促进机体代谢都可以起到排湿气的作用，若是病情比较严重，可以入院挂中医科通过针灸、拔罐

湿气重的主要表现是四肢酸楚、头身困重、口淡纳呆、胸脘满闷、肥胖、大便不畅、粪便黏腻、手脚冰凉、脸上油腻、肌肤暗沉等。如果出现以上相关症状，通常表示体内湿气较重。针对这种情况，患者可以多吃一些具有除湿作用的食物，比如赤小豆、薏仁、芡实、绿豆、冬瓜等，可以祛湿

去除体内湿气可以进行拔罐、艾灸、汗蒸、刮痧等治疗，可以有效改善患者症状，或是遵医嘱服用中药进行调理，如苍术、厚朴、砂仁、豆蔻、草果、豆蔻壳、藿香、陈皮、甘草、生姜、大枣、茯苓、红豆、泽泻、半夏等，治疗效果也比较好；患者日常生活中多吃温补食物，如薏米、玉米、

经常发湿疹不是体内湿气重引起的。湿疹是一种慢性皮肤病，其病因目前尚不明确，可能与机体免疫功能异常、存在遗传性或获得性皮肤屏障功能障碍、经常接触过敏原、刺激原、环境温度变化明显或者经常受到风吹日晒等因素有关。若患过敏性疾病，也可能会诱发湿疹。而体内湿气重的主

湿气太重吃薏米赤小豆粥、茯苓膏、扁豆山药粥等食物比较好。茯苓膏：茯苓有利于健脾益气，宁心安神，可以帮助改善因为湿气太重引起的小便不利、痰饮眩悸等病症。扁豆山药粥：山药可以帮助补脾，提高脾的运化水湿功能。扁豆可以调节免疫力，帮助改善脾胃虚弱的情况。

红豆薏米可以起到辅助去湿气的作用。注意在平时要避免进食生冷、油腻的食物，还要多运动。

拉肚子指的是腹泻，排湿气不一定会腹泻。部分患者体内的湿气比较少，对于脾胃功能的影响不大，脾胃运化水湿的功能尚可。由于停留在肠道的水湿比较少，大便可能粘连，但是大便性状、排便次数正常，没有腹泻症状。部分患者湿气比较重，使用芳香化湿的药物进行治疗，药物作用会导

湿气分为寒湿、湿热、脾虚湿盛，可根据湿气类型来进行食疗。2、湿热：患者在饮食方面可以吃些性质偏凉的食物，比如冬瓜、绿豆、苦瓜、苦菜、丝瓜、田螺等，能够化热降火，起到去除湿热的作用。3、脾虚湿盛：可以吃些温脾、益气的食物，比如猪肚、山药、红薯、栗子等，忌吃柿子

体内的湿气重一般不会引起便秘。体内的湿气重可以医生的指导下使用藿朴夏苓汤、薏苡仁汤等药物治疗；便秘者需要积极调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物。