回奶的水果？

保胎可以吃的水果还是比较多的，比如苹果，苹果含有丰富的维生素、矿物质以及纤维，能够减轻便秘。也可以吃樱桃，樱桃里面含有的维生素以及铁是非常多的。在保胎期间尽量不要吃寒凉的水果，比如香蕉、西瓜等。吃的水果最好不要温度太低，不要吃从冰箱里面拿出来的水果。

补充维生素要吃富含维生素的水果，维生素含量高的水果有很多种，比如苹果、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄、香蕉、火龙果、菠萝、柠檬等。每种水果中所含有维生素种类不相同、维生素含量高低也不相同。比如柚子、柑橘、柠檬、草莓、猕猴桃，维生素C含量要比其他水果含量高，是补充

如果坐月子吃常温水果。不需要加热，可以直接食用。不能过于寒凉或者从冰箱里拿出水果，如果是这类水果，想吃的意愿比较强烈，需要加热后食用。一般中医认为坐月子期间，气血亏虚、肾阳不足，一定要避免受寒，以免引起月子病。建议饮食要有所控制，此外还要注意洗澡温水不能太

七个月大宝宝吃水果选择方面，可以给宝宝吃苹果、梨、香蕉等营养较丰富、不上火的水果。建议选择吃起来不太硬的水果，因为孩子的咀嚼功能比较差，牙齿还没有完全长出来，选择很硬的水果宝宝不能咀嚼；另外要选择容易消化的水果，比较适合给宝宝吃。

小孩子在咳嗽期间可以吃水果，例如梨、猕猴桃、苹果、西瓜等含有维生素比较丰富，而且里面含有水分比较多，在咳嗽期间多吃这类水果，有利于纤毛摆动，减轻咳嗽症状。在咳嗽期间荔枝、龙眼、芒果等水果不可以吃，容易导致孩子产生上火反应。

出水痘时，对水果的摄入类型没有特殊禁忌；因为水痘是由于水痘带状疱疹病毒引起的病毒性皮肤病，并不是过敏性疾病，所以对水果没有特殊限制。在患水痘期间，应以清淡、易消化的饮食为主，避免辛辣刺激的食物。同时，补充充足的水分，有助于身体恢复。

中医认为水痘是由于风热、湿热所致，因此在吃水果时，最好选择具有清热解毒功效的水果如梨、西瓜、橘子、火龙果、苹果、石榴、李子等，尽量少吃芒果、榴莲等热带水果。在生活中，患者应加强皮肤护理，保持清洁与干燥；发生瘙痒时，避免用手抓挠，易加重病情。水痘患者还应专人

小产后可以吃水果，注意不要吃刚从冰箱拿出来的水果，以免刺激到胃肠道，引起腹泻、腹痛等不适症状。不要特意加热水果，以免营养成分流失。小产后的女性应多休息，多吃富含优质蛋白以及维生素的食物，尽量避免发生剧烈运动，不要过度劳累。

病人出现骨折，除了卧床休息，饮食方面需要注意，可以多吃新鲜水果，如多吃香蕉、橙子、橘子、苹果等水果，能够及时补充维生素和矿物质。另外绿叶蔬菜或含钙量丰富食物，如多吃大豆、瘦肉、海米；也可以多吃奶制品、豆制品补充体内需要的钙质，都有利于骨折愈合。

服用了药流药物两个小时内不能够吃水果，可能会影响到药流效果。在服用药物两个小时以后也不建议吃具有活血作用水果，比如柠檬、山楂、葡萄等水果，有可能会导致在药流过程中出血偏多。同时也不建议吃过多香蕉，香蕉会引起肠蠕动增加，引起腹痛加重。