吃什么通经络活血？

活血的中药有当归、熟地黄、白芍、益母草、藏红花、大黄、赤芍、丹参、延胡索、生蒲黄、鸡血藤、郁金、五灵脂、没药、三七、桃仁、水蛭、川芎、苏木、莪术、乳香、元胡、牛膝、马鞭草、泽兰等，活血的药物对于宫寒、手脚冰凉、女性血瘀闭经、产后恶露不尽等病症有一定的治疗效

活血的中药主要有香附、麝香、玫瑰花、大蓟、牛膝、益母草、鸡血藤、姜黄、红花、桃仁、丹参、王不留行、凌霄花等，这些药物具有活血化瘀、调经止痛、活络理气等功效。可以改善扩张外周血管，改善心肌耗氧量；而且可以改善血液的黏稠度。不同的药物的用法也不同，部分药物可以

活血止痛的中药有红花、三七、川芎、当归等，具体如下：红花具有活血通经、祛瘀止痛、活血利气的功效，对气血阻滞经络所致的腿疼、腰痛、肩痛、颈椎痛等全身疼痛具有一定的止痛效果，还可用于痛经以及经闭等。三七具有止血、散瘀、消肿的功效，主要用于治疗咯血、吐血、衄血、

具有活血功效的食物为黑木耳、萝卜、大蒜、生姜、韭菜、香菇、洋葱、莲藕、桂圆等，苹果、菠萝、山楂、葡萄等水果。牛肉、羊肉、海鱼、海参等食物，三七、丹参、当归、红花、银杏、川芎、益母草、丹皮等中药也具有活血的功效。你平时摄入这些食物的量要适宜，以免影响月经量变

三七具有止血、活血双向调节的功效，因此对于外伤或是手术引起的出血，在初期出血阶段以及后期淤血阶段都可以使用三七。三七中含有黄酮类化合物槲皮素以及一种特殊的氨基酸三七素，能促使血小板聚集、释放血小板因子，从而起到止血的作用。三七还含有皂苷成分，能抑制血浆凝血

月经量少如果是平时营养摄入不足导致，则患者可以适当多吃一些富有营养的食物进行调理，常见的有牛奶、鸡蛋、瘦肉等，增加营养摄入后就可以辅助促进经血排出。月经量少也可以吃一些具有活血功效的食物，如红糖、红枣、猪血等，患者还可以在医生指导下服用一些活血化瘀的中药或

活血止痛胶囊是一种中成药，其中的主要成分就是当归、三七、醋乳香以及冰片等中药，主要的功效就是活血散郁，消肿止痛。一般多适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、关节炎症以及晨僵痛等病症。而且平时在服用活血止痛胶囊的时候最好在医生指导下按照用法用量服用，对于该药物过敏以

孕妇是可以吃黑豆的。黑豆含有较高的铁元素，在怀孕中晚期时，容易引起缺铁性贫血的发生，适当的吃黑豆，有利于预防贫血。此外，黑豆的热量较低，蛋白质、钙、维生素含量相对较高，适量的食用，能够增强孕妇体质，并且对胎儿的发育也有益。在怀孕期间，饮食上营养均衡，多吃含

孕早期吃红枣有可能会活血，孕早期少量食用红枣不会导致活血，但是如果患者过量食用红枣可能出现活血的现象。红枣富含蛋白质、维生素、有机酸以及微量元素等物质，适当食用可以起到增强体质，补中益气，养血安神等作用。但因为红枣有活血养颜、补血养血的功效，所以不建议孕早

活血化瘀药有：1.桃仁可治疗肠痈、肺痈、血瘀；2.丹参对月经不调、冠心病、血管炎、痈、血瘀疮有显著疗效；3.红花可治疗痛经、痛经、痛经；4.龙舌兰可以治疗外伤性疼痛和长时间无法愈合的溃疡；5益母草可治疗便秘、痛经等疾病；6.乳香可治疗气滞血瘀造成的痛经；7.姜黄对风湿