来姨妈疼怎么办？

大姨妈量少的患者可以吃补血益气的食物，如红豆、红枣、枸杞、阿胶、桂圆、乌鸡、胡萝卜、玉米、荞麦、莲藕等，女性还可以适当的饮用红糖水、红豆煲等，其都有利于增加月经量。女性还可以到中医院搭配使用鸡血藤、虫草、乌蛇、制首乌、青阳参等中药治疗，其效果也较为明显。若

大姨妈老是不干净，首先考虑有可能是内分泌失调、频繁服用避孕药或者是流产等因素引起的。其次也有可能是妇科疾病引起的，例如子宫内膜炎、子宫肌瘤、盆腔肿瘤、子宫内膜息肉等，也会导致月经淋漓不尽。建议：患者可以去医院完善性激素六项以及子宫b超检查，确诊原因。如果是

姨妈量过多或者过少都是不正常的，女性月经量过多，通常与子宫内膜息肉或者是内分泌紊乱等因素有关。如果患者的月经量过少，首先考虑有可能是宫寒或者是气滞血瘀引起的。其次也有可能是卵巢功能衰退、高泌乳素血症或者是频繁流产等因素造成的。如果患者的月经量不正常，可以在

月经期间适当的喝红糖水具有一定的好处，热性体质并且月经量较多者应避免饮用，可能会引起上火出现口干舌燥、咽喉肿痛、大便干结、小便短赤等症状，也有可能会引起月经量增多。红糖味甘、性温，具有益气养血、健脾暖胃、活血化瘀、驱风散寒等功效，有利于经血的排出，其中含有

女生月经期间不可以进行腰部和腹部按摩，经期进行腰腹部按摩会加快局部血液循环的速度，可能会导致经血增多，也可能会出现腹痛以及月经立即停止等现象。经期可以进行头部、腿部、脚部或者手部等部位的按摩，其对月经不会造成影响。月经期间需要多注意休息，养成良好的饮食习惯

来月经前有褐色分泌物可能是月经第一天经血量较少，经血和白带混合，会形成褐色分泌物，其次还可能是卵巢功能下降引起，或者是由于妇科炎症引起，可以入院进行性激素六项检查以及白带常规检查来诊断。月经前出现褐色分泌物时，需要注意个人卫生护理，晚上睡觉前用温清水来清洗

月经期间可以适当食用桂圆。桂圆可以起到滋阴补肾以及补血养气等功效，可以预防经期贫血。桂圆中的微量元素以及矿物质含量较高，食用后还可以增强身体免疫力、美容养颜，还可以缓解失眠、健忘等情况。但是不建议大量食用，食用过多可能会上火，出现流鼻血、咽喉肿痛以及便秘等

来月经期间可以适量吃小龙虾，小龙虾主要生活在淡水中，不属于寒性的食物，性微温，食用后不会对月经量产生影响，但要注意小龙虾中含有寄生虫，最好不要吃外卖的小龙虾，一般清理的都不太干净，食用后容易出现腹泻的情况，可以买回来自行清理干净再烹饪，要完全煮熟，否则难以

出现痛经现象，首先可以使用热水袋进行小腹部热敷，饮用红糖姜茶，可以驱寒暖宫，缓解不适现象。经期需要注意休息，不可进食生冷食物，不可做剧烈运动。如果症状严重，可以服用止痛药物缓解，比如布洛芬缓解胶囊。对于长期痛经患者，应该去医院进行相关检查，明确是否为子宫腺

如果月经量正常，并且平时月经周期比较规律，大姨妈来2天就没有了属于正常的生理现象，一般正常的月经经期为两天至七天，但是大部分女性为三天至五天。如果平时月经经期比较规律，突然出现经期缩短为两天的现象，并且伴有月经量减少，则需要明确是否是排卵期出血或者存在妇科