哺乳期补钙吃什么钙片好？

　　建议你给孩子补钙之前去医院检查孩子体内钙质的含量，明确补钙的剂量，补钙最好在三餐时或三餐后服用，建议在晚饭后服用钙片，孩子还可以饮用温牛奶补充钙质，在补钙的同时还需补充维生素D，白天你可以带孩子晒1小时左右的太阳，帮助促进钙的吸收，孩子平时要少吃含草酸的

　　舒伐他汀钙片用于治疗饮食和运动不能控制的高血脂症，其药效在于降低总胆固醇、升高高密度脂蛋白胆固醇等，长期服用此药可能会导致横纹肌溶解症或肝酶升高，肝酶升高三倍以上则代表出现肝损害，需停药。因此不建议长期服用瑞舒伐他丁钙片。

　　骨质疏松常见于中老年人，主要是由于各种原因引起的骨量降低，导致骨质吸收过多，从而发病。因为此病比较复杂，治疗需要长期坚持。患者平时要进行锻炼，钙片的服用需要坚持，任何牌子的都可以。平时注意休息不要负重，多吃含钙质高的食物，如鱼类、骨头汤等。

　　一般正规的钙片都是可以起到补钙的效果的，但是还是建议去医院检查下，确定是缺钙再进行补充。患者可以用胰岛素或者降血糖的药物将血糖控制在正常范围之内，在饮食方面还要进行相应的调整，要避免吃含糖量高的食物。

　　儿童钙片一般建议在进餐时或者是餐后服用更加有利于吸收，切记不要让孩子空腹吃钙片，不但不利于吸收，还可能会损伤孩子的胃黏膜，造成胃部不适，另外最佳的补钙是时间是在晚餐后、睡觉前给孩子补充，这样更加有利于孩子的骨骼发育。

　　你好，小孩换牙期间可以吃葡萄糖酸钙口服液、鱼肝油等适当的补钙，平时也可以多喝骨头汤、牛奶等含钙的食品，多参加户外活动，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。

　　氨糖软骨素钙片可以激活软骨细胞，修复关节软骨，促进关节滑液的生成，从而减少关节摩擦、使关节活动更为灵活。同时可以改善骨质增生，强健骨骼。其中的红曲米能够活血通络，促进营养物质的吸收，是一种保健佳品。

　　孕妇在怀孕期间是很容易出现便秘的情况的，但是不一定是服用钙片引起的，一些碳酸钙的钙片是会引起便秘的情况发生的，所以孕妇服用钙片最好选择比较好的钙片，尽量不要食用碳酸钙的钙片。

　　服用钙片是会引起便秘的情况，大多数缺钙的患者在长时间服用碳酸钙后会出现便秘的情况。建议长时间服用钙片的人，在服用钙片期间要注意多喝水，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜水果，尽量的避免便秘的情况发生，或者是选择一些比较好的钙片。

　　怀孕期间钙片可以服用三至五个月，可以同时食用虾皮，牛奶等高钙含量的食物，多晒太阳促进钙的吸收。定期去医院产检，向医生咨询，保证良好的心态以及营养均衡。