缓解飞机起飞时耳部疼痛的方法包括：吞咽、咀嚼、打哈欠、按压耳屏、使用药物、保持鼻腔通畅、改变体位、吸氧等。
飞机起飞时，外界气压迅速降低，而中耳内的气压不变，导致中耳负压增加，从而引发耳部疼痛。以下是一些缓解耳部疼痛的方法：
1.吞咽、咀嚼或打哈欠：这些动作可以打开咽鼓管，平衡中耳内外的气压，缓解耳部疼痛。
2.按压耳屏：用手轻轻按压耳屏，或用手指揉搓耳朵，也有助于缓解耳部疼痛。
3.使用药物：如果耳部疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药或滴耳液。
4.保持鼻腔通畅：擤鼻涕时不要过于用力，以免加重耳部疼痛。可以使用鼻腔喷雾剂或盐水鼻腔冲洗来保持鼻腔通畅。
5.改变体位：尝试改变体位，如侧卧或头部向前倾，也可能缓解耳部疼痛。
6.吸氧：在飞机上，可以使用提供的氧气面罩吸氧，缓解耳部疼痛。
需要注意的是，如果耳部疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣等，应及时就医，以排除其他耳部疾病。此外，以下人群在乘坐飞机时需要特别注意：
1.耳部疾病患者：如中耳炎、鼓膜穿孔等，耳部疾病可能会加重或引发耳部疼痛。
2.婴幼儿：由于婴幼儿的咽鼓管较短、宽且平直，内径较宽，故咽部感染易经咽鼓管侵入中耳。
3.老年人：老年人的耳部结构和功能可能会发生变化，咽鼓管功能也可能下降，更容易出现耳部疼痛。
总之，乘坐飞机时出现耳部疼痛是一种常见的现象，可以通过一些方法缓解。如果耳部疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医。同时，特殊人群在乘坐飞机时需要特别注意，如有耳部疾病或其他健康问题，应在医生的指导下决定是否适合乘坐飞机。
