当游完泳耳朵进水时,可采取单足跳跃法、活动外耳道法、外耳道清理法促使水流出。如采取措施后仍感不适或疼痛,应及时就医。
当游完泳后耳朵进水,应采取以下措施:
1.单足跳跃法:将进水一侧的脚抬起,同时用同侧的手握拳,反复牵拉耳廓,通过牵拉外耳道,促使水从外耳道流出。
2.活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。
3.外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
如果采取以上措施后,耳朵仍然感到不适或出现疼痛、流脓等症状,应及时就医,以排除耳部感染等潜在问题。
需要注意的是,患有耳部疾病的人群,如中耳炎、鼓膜穿孔等,在游泳时应格外小心,最好佩戴耳塞,避免耳部进水。同时,在游泳前后,应保持耳部清洁干燥,避免游泳后立即挖耳,以免引起感染。