眼压高的人不能吃辣椒、生姜、大蒜、洋葱和韭菜，饮食上应多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，控制饮水量，保持良好的生活习惯，定期检查眼压。
眼压高的人在饮食上需要特别注意，有些蔬菜可能会加重眼压升高的风险，以下是一些眼压高不能吃的蔬菜：
1.辣椒：辣椒中的辣椒素会引起血管扩张，导致眼压升高。眼压高的人应避免食用辛辣食物，如辣椒、芥末等。
2.生姜：生姜中的姜辣素会刺激胃酸分泌，加重胃肠道不适，同时也可能引起眼压升高。眼压高的人应少吃或不吃生姜。
3.大蒜：大蒜具有刺激性，会对胃肠道产生刺激，影响消化功能。眼压高的人应适量食用大蒜，避免过量食用。
4.洋葱：洋葱中的刺激性成分可能会引起眼压升高，眼压高的人应少吃或不吃洋葱。
5.韭菜：韭菜性温，味辛，具有刺激性，眼压高的人应少吃或不吃韭菜。
眼压高的人在饮食上应注意以下几点：
1.多吃富含维生素的蔬菜：如胡萝卜、菠菜、青椒等，这些蔬菜富含维生素A、C、E等，有助于保护眼睛健康。
2.多吃富含矿物质的蔬菜：如芹菜、白菜、西红柿等，这些蔬菜富含钾、钙、镁等矿物质，有助于降低眼压。
3.控制饮水量：眼压高的人应避免大量饮水，以免引起眼压升高。在饮水时，应注意控制饮水量和饮水速度，避免一次饮用过多的水。
4.饮食清淡：眼压高的人应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，饮食应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。
眼压高的人在日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度用眼；保持心情舒畅，避免情绪波动过大；避免长时间低头或弯腰，以免引起眼压升高。
2.避免长时间使用电子设备：眼压高的人应避免长时间使用电子设备，如手机、电脑等，以免引起眼压升高。
3.定期检查眼压：眼压高的人应定期到医院检查眼压，以便及时发现眼压升高的情况，并采取相应的治疗措施。
眼压高的人在饮食上应注意避免食用辛辣、刺激性的食物，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，控制饮水量，保持良好的生活习惯，定期检查眼压。如果眼压高的情况较为严重，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
