膝关节韧带断裂和损伤的临床表现主要包括疼痛、肿胀、活动受限、响声或卡顿、肌肉萎缩和稳定性下降等，严重影响膝关节的功能。
膝关节韧带断裂和损伤的临床表现主要包括以下几个方面：
1.疼痛：膝关节周围出现明显的疼痛，尤其是在活动时疼痛加重。
2.肿胀：受伤后膝关节会出现肿胀，严重时可能会导致关节畸形。
3.活动受限：患者会感到膝关节活动受限，无法正常伸直或弯曲。
4.响声或卡顿：在活动膝关节时，可能会听到响声或感觉到卡顿。
5.肌肉萎缩：由于疼痛和活动受限，受伤侧的肌肉会逐渐萎缩。
6.稳定性下降：患者会感觉膝关节失去稳定性，容易摔倒。
需要注意的是，这些临床表现并不是绝对的，有些轻微的韧带损伤可能只有轻微的疼痛和肿胀，而严重的韧带断裂则可能出现明显的畸形和功能障碍。因此，如果怀疑有膝关节韧带损伤，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于运动员和经常进行剧烈运动的人群，尤其要注意保护膝关节。在运动前应进行充分的热身和拉伸，避免过度疲劳和受伤。如果在运动中感觉到膝关节不适，应立即停止运动，并寻求专业医生的建议。
老年人由于膝关节退行性病变等原因，也容易出现膝关节韧带损伤。在日常生活中，应注意保持适当的体重，避免长时间下蹲和过度劳累。同时，应加强膝关节的锻炼，提高膝关节的稳定性和灵活性。
总之，膝关节韧带断裂和损伤是一种常见的运动损伤，如果出现相关症状，应及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。同时，在日常生活中应注意保护膝关节，避免受伤。
