宝宝睡觉蹬腿使劲可能是正常的生理现象，也可能与维生素D缺乏性佝偻病、消化不良等疾病有关，家长应注意观察，必要时就医。
宝宝睡觉老是蹬腿使劲，可能是正常的生理现象，也可能与一些疾病有关。以下是一些可能的原因：
1.正常的生理现象：
神经系统发育不完善：宝宝的神经系统还没有完全发育成熟，容易出现兴奋和抑制过程不平衡的情况，导致睡觉时蹬腿、使劲。
生长发育：宝宝在生长发育过程中，骨骼和肌肉会不断生长，可能会通过蹬腿、使劲来缓解这种生长带来的不适。
代谢旺盛：宝宝的新陈代谢比成人旺盛，产热多，可能会通过蹬腿、使劲来散热。
2.与疾病有关的原因：
维生素D缺乏性佝偻病：宝宝体内维生素D不足，会导致钙、磷代谢紊乱，引起神经兴奋性增加，出现多汗、夜惊、烦躁不安、蹬腿等症状。
消化不良：宝宝吃得过多、过饱，或者吃了不易消化的食物，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛，从而出现蹬腿、使劲的现象。
其他：肠痉挛、蛲虫病等也可能导致宝宝睡觉蹬腿、使劲。
如果宝宝除了蹬腿、使劲外，还伴有其他异常表现，如哭闹、烦躁、睡眠不安、多汗、枕秃等，或者这些症状持续时间较长，影响了宝宝的生长发育，应及时带宝宝就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，在日常生活中，家长可以注意以下几点，有助于缓解宝宝睡觉蹬腿、使劲的情况：
1.给宝宝创造一个舒适的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度，避免过多的衣物和被褥。
2.注意宝宝的饮食，合理喂养，避免过度喂养，添加辅食时要注意食物的质量和种类。
3.给宝宝补充维生素D和钙剂，多带宝宝晒太阳，促进钙的吸收。
4.注意宝宝的腹部保暖，避免着凉。
5.及时更换尿布，保持宝宝的皮肤清洁干燥。
总之，宝宝睡觉蹬腿、使劲可能是正常的，也可能是疾病引起的。家长应密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。同时，要注意给宝宝提供良好的睡眠环境和合理的饮食，有助于宝宝的健康成长。
