3M纳米树脂补牙后可以正常刷牙，但需注意以下几点：
1.2小时内避免进食；
2.24小时内避免用补牙侧咀嚼；
3.当天刷牙时避免触碰补牙处；
4.注意口腔卫生；
5.避免食用过硬或粘性食物；
6.定期复查。
补牙后2小时内避免进食，24小时内避免用补牙侧咀嚼，当天刷牙时应避免触碰补牙处。因此，3M纳米树脂补牙后可以正常刷牙，但需要注意以下几点：
1.补牙后2小时内避免进食：补牙后，补牙材料需要一定的时间来固化和固定。在2小时内避免进食，可以减少补牙材料的移位和脱落的风险。
2.24小时内避免用补牙侧咀嚼：补牙后，补牙侧的牙齿需要一定的时间来适应和恢复。在24小时内避免用补牙侧咀嚼，可以减少补牙材料的压力和损伤，同时也可以避免补牙侧的牙齿受到过度的磨损。
3.当天刷牙时应避免触碰补牙处：补牙后，补牙处的牙齿可能会比较敏感。在刷牙时，应避免触碰补牙处，以免引起疼痛或不适感。可以选择软毛牙刷，轻轻刷牙，并避免用力刷牙。
4.注意口腔卫生：补牙后，应注意保持口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水等。可以有效预防龋齿和牙龈炎等口腔疾病的发生。
5.避免食用过硬或粘性食物：补牙后，应避免食用过硬或粘性食物，以免损坏补牙材料或导致补牙材料脱落。可以选择软质食物，如面包、豆腐等。
6.定期复查：补牙后，应定期复查，以确保补牙效果和口腔健康。医生会检查补牙处的牙齿是否有龋齿、牙龈炎等问题，并根据需要进行进一步的治疗。
总之，3M纳米树脂补牙后可以正常刷牙，但需要注意刷牙的方法和时间，同时也需要注意口腔卫生和饮食习惯。如果出现任何不适或问题，应及时就医。
