中风前兆包括头痛、头晕、面部或肢体麻木、无力、言语不清、失语、视力模糊、失明、意识障碍、抽搐等，预防中风需控制高血压、糖尿病，戒烟限酒，合理饮食，适量运动，定期体检。
根据中风前兆，回答如下：
1.什么是中风？
中风，又称脑卒中，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。临床表现为一次性或永久性脑功能障碍的症状和体征，如偏瘫、失语、感觉障碍等。
2.中风的前兆有哪些？
(1)头痛、头晕：常为中风的早期信号，头痛性质多为胀痛、跳痛，有时伴有恶心、呕吐。
(2)一侧面部或肢体麻木、无力：这是中风最常见的先兆症状，多为单侧，可逐渐加重。
(3)言语不清、失语：表现为说话困难、吐字不清或不能说话。
(4)视力模糊、失明：单侧或双侧眼睛突然出现视物模糊或失明，持续时间较短，多在数分钟至数小时内恢复。
(5)意识障碍：表现为嗜睡、昏迷、意识不清等。
(6)抽搐：常为局限性抽搐，发作次数可多可少，多在发病前数小时或数天内出现。
3.如何预防中风？
(1)控制高血压：高血压是中风最重要的危险因素，应定期测量血压，遵医嘱服用降压药物。
(2)控制糖尿病：糖尿病患者容易并发血管病变，应积极控制血糖。
(3)戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加中风的风险，应戒烟限酒。
(4)合理饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
(5)适量运动：适当的体育锻炼可降低中风的风险。
(6)定期体检：有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病的患者应定期体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。
总之，中风的前兆多种多样，一旦出现应及时就医，以便早发现、早治疗，降低中风的风险。同时，保持健康的生活方式和定期体检也是预防中风的重要措施。
