长了4颗智齿不建议一次性全部拔出，因为这可能会影响口腔咀嚼和咬合功能，还会延长伤口愈合和恢复的时间，导致牙齿松动或移位。具体拔牙方案应根据个体口腔情况、健康状况和医生建议来确定。
一般情况下，长了4颗智齿不建议一次性全部拔出。以下是具体原因和相关建议：
1.口腔的咀嚼和咬合功能：智齿位于口腔的最后方，虽然它们在咀嚼过程中的作用相对较小，但仍然对咀嚼功能有一定的贡献。如果一次性拔出4颗智齿，可能会导致咀嚼功能的明显下降，影响进食和营养吸收。
2.伤口愈合和恢复：拔出智齿后，口腔内会形成创口。一次性拔出4颗智齿会给口腔带来较大的创伤，创口愈合和恢复的时间也会相应延长。在这个过程中，可能会出现疼痛、肿胀、出血等不适症状，并且需要注意口腔卫生和饮食限制，以避免感染和影响创口愈合。
3.牙齿的稳定性：智齿周围的牙齿和牙槽骨在长期的咀嚼过程中形成了一定的稳定性。如果一次性拔出4颗智齿，周围的牙齿可能会失去支撑，导致牙齿松动或移位。这可能会影响整个口腔的咬合和咀嚼功能。
基于以上原因，对于长了4颗智齿的情况，一般建议分次拔出。具体的拔牙方案应根据个体的口腔情况、健康状况和医生的建议来确定。以下是一些建议：
1.评估口腔健康：首先，需要进行全面的口腔检查和评估，包括智齿的位置、生长情况、周围牙齿的健康状况等。医生会根据这些因素来制定合适的拔牙计划。
2.分次拔牙：通常，医生会建议分两次或多次拔出智齿，以减轻口腔的负担和减少不适症状。每次拔牙的间隔时间应根据个体的恢复情况而定，一般为1-2周。
3.注意术后护理：无论分次还是一次性拔出智齿，术后的护理都非常重要。包括保持口腔清洁、避免刺激性食物、按照医生的建议使用止痛药和消炎药等。遵循医生的指导，可以促进创口的愈合和减少并发症的发生。
需要注意的是，对于某些特殊情况，如智齿生长异常、存在感染或其他口腔问题，拔牙方案可能会有所不同。在决定是否拔出智齿以及拔牙的具体方案时，应咨询专业的口腔医生。他们会根据个体情况进行详细的评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
此外，对于特殊人群，如孕妇、患有系统性疾病（如心脏病、糖尿病等）的患者，拔牙的风险和注意事项可能会有所不同。在这种情况下，应在医生的指导下进行评估和决策。
总之，长了4颗智齿是否可以一次性全部拔出需要综合考虑个体情况。与医生进行充分的沟通，了解拔牙的风险和注意事项，并根据医生的建议做出决策是非常重要的。
