疥疮病人的休息与运动指导包括保证充足睡眠、创造舒适环境、避免熬夜和过度劳累、适当运动增强免疫力、避免剧烈运动和过度劳累、及时清洁皮肤等。
疥疮是由疥螨在人体皮肤表皮层内引起的接触性传染性皮肤病。以下是疥疮病人的休息与运动指导内容:
1.休息:
疥疮病人应保证充足的睡眠,每天睡眠时间应不少于7小时。
避免熬夜和过度劳累,尽量养成规律的作息时间。
创造安静、舒适的睡眠环境,保持室内温度适宜、空气流通。
2.运动:
在医生的指导下进行适当的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强身体免疫力。
避免剧烈运动和过度劳累,运动强度应根据个人身体状况进行调整。
运动后应及时清洁皮肤,保持皮肤干爽。
对于疥疮病人,需要注意的是,在治疗期间应避免与他人密切接触,包括性生活。同时,应勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥,以避免交叉感染。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。