寻常痤疮的护理包括保持皮肤清洁、注意饮食、避免挤压、选择合适护肤品、注意防晒、保持良好生活习惯、不要自行用药等方面，特殊人群需特别注意。
寻常痤疮的护理需要从多个方面入手，包括保持皮肤清洁、注意饮食、避免挤压痤疮、选择合适的护肤品等。以下是一些具体的护理建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，避免堵塞毛孔。每天洗脸2-3次即可，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能。
2.注意饮食：避免高糖、高油、辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.避免挤压痤疮：挤压痤疮会导致炎症扩散，留下疤痕。如果痤疮已经成熟，可以用消毒的粉刺针轻轻挤出脓液，但要注意避免感染。
4.选择合适的护肤品：选择温和、无刺激性的护肤品，避免使用油腻的化妆品，以免堵塞毛孔。
5.注意防晒：痤疮患者的皮肤更容易受到紫外线的伤害，导致色素沉着和疤痕形成。因此，需要注意防晒，选择物理防晒霜或含有氧化锌、二氧化钛等成分的防晒霜。
6.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，适当运动，有助于改善皮肤的健康状况。
7.不要自行用药：痤疮的治疗需要根据病情的严重程度选择合适的药物，自行用药可能会导致皮肤过敏或耐药性。如果痤疮严重或持续不愈，应及时就医，接受专业的治疗。
总之，寻常痤疮的护理需要综合考虑多个方面，患者应该保持良好的生活习惯，注意皮肤清洁和饮食健康，避免挤压痤疮，选择合适的护肤品和防晒产品，如果痤疮严重或持续不愈，应及时就医，接受专业的治疗。
特殊人群的痤疮护理需要更加小心。例如，孕妇在选择痤疮治疗药物时需要特别注意，应避免使用维A酸类药物，以免对胎儿造成影响。青春期的痤疮患者可能会因为皮肤问题而感到自卑和焦虑，家长和老师应该给予他们足够的理解和支持，帮助他们树立信心，积极治疗。老年人的皮肤变薄，皮脂腺分泌功能下降，更容易出现皮肤干燥和痤疮等问题，需要选择温和的护肤品，保持皮肤湿润。
