长期中度贫血会对身体造成严重危害，影响生活质量，甚至危及生命，应及时就医并采取相应治疗措施，同时注意饮食和休息。
长期中度贫血会对身体造成严重危害，严重影响生活质量，甚至危及生命。
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。按照贫血的严重程度，可以将其分为轻度、中度、重度和极重度贫血。长期中度贫血是指贫血时间较长，且血红蛋白浓度在60-90g/L之间的情况。
长期中度贫血会对身体的各个系统和器官产生影响，具体包括以下几个方面：
1.心血管系统：贫血会导致心脏负荷增加，心脏代偿性增大，长期下去可能导致心力衰竭。
2.呼吸系统：贫血会导致呼吸急促、呼吸困难等症状。
3.消化系统：贫血会影响消化功能，导致食欲减退、腹胀、恶心等症状。
4.免疫系统：贫血会使机体免疫力下降，容易感染各种疾病。
5.神经系统：贫血会影响大脑的血液供应，导致头晕、头痛、注意力不集中、记忆力下降等症状。
6.生殖系统：女性患者可能会出现月经不调、闭经等症状。
此外，长期中度贫血还可能增加患心脏病、中风等疾病的风险，严重影响生活质量。
因此，对于长期中度贫血的患者，应及时就医，进行相关检查，明确贫血的原因，并采取相应的治疗措施。同时，患者在日常生活中应注意饮食调理，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸等营养素的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等。此外，还应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
总之，长期中度贫血对身体的危害较大，应引起重视。患者应及时就医，采取有效的治疗措施，同时注意日常生活中的饮食和休息，以提高生活质量，预防并发症的发生。
