孕妇可以吃桃子,但要适量,一天吃1-2个即可,且要注意选择新鲜、无腐烂变质的桃子,过敏体质的孕妇要谨慎食用,桃子不能与甲鱼同食。
桃子营养丰富,富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。桃子有补益气血、养阴生津、润泽肌肤的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。桃子的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。桃子有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
孕妇吃桃子可以补充维生素和矿物质,对胎儿的生长发育有一定的好处。但桃子性温,味甘酸,有活血化淤、润肠通便的作用,孕妇过量食用可能会引起胎动不安,甚至导致流产。因此,孕妇吃桃子要适量,一天吃1-2个即可。
需要注意的是,桃子表面有绒毛,容易引起过敏,因此过敏体质的孕妇要谨慎食用。此外,桃子不能与甲鱼同食,否则可能会引起中毒。
总之,孕妇可以吃桃子,但要适量,并注意选择新鲜、无腐烂变质的桃子。如果孕妇对桃子过敏或有其他不适症状,应避免食用。