怀孕七个月发现胎儿脐带绕颈一周，孕妇应注意胎动，定期产检，改善生活方式，注意饮食，适当胎教。
脐带绕颈是一种常见的胎儿异常情况，指的是胎儿的脐带缠绕在脖子上。怀孕七个月时发现胎儿脐带绕颈一周，需要采取以下措施：
1.注意胎动：孕妇需要学会自数胎动，每天早、中、晚各数1个小时，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。正常胎动每小时应不少于3～5次，如果12小时胎动数少于10次，或逐日下降超过50%而不能恢复，应尽快到医院就诊。
2.定期产检：需要遵医嘱定期进行产前检查，医生会通过胎心监护、B超等检查方法，了解胎儿在子宫内的情况。
3.改善生活方式：孕妇应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时要保持良好的心态，避免紧张和焦虑情绪。
4.注意饮食：孕妇应注意饮食均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.胎教要适当：胎教可以促进胎儿的大脑发育，但孕妇在进行胎教时要注意选择合适的方法和时间，避免对胎儿造成不良影响。
总之，怀孕七个月时发现胎儿脐带绕颈一周，孕妇不必过于紧张，但需要引起重视，遵医嘱进行产前检查，并注意胎动情况。如果出现胎动异常或其他异常情况，应及时就医，以便医生及时采取相应的措施，保障胎儿的安全。
