可通过关注鼻涕带血、颈部包块、耳鸣听力下降、头痛、复视、面部麻木感、回缩性血涕等症状，以及及时就医、进行详细的鼻咽部检查和定期筛查来自查鼻咽癌。
以下是根据你的需求生成的
可以通过以下方式自查鼻咽癌：
1.注意有无鼻涕带血：特别是吸鼻后吐出的痰中带血，有时可被误诊为呼吸道炎症。
2.检查颈部有无包块：鼻咽癌容易发生颈部淋巴结转移，因此如出现颈部包块，应及时就医。
3.观察有无耳鸣、听力下降：这可能是鼻咽癌侵犯咽鼓管导致的。
4.检查有无头痛：头痛是鼻咽癌常见的症状之一，多为单侧持续性疼痛。
5.注意有无复视：看东西出现重影可能是鼻咽癌侵犯第Ⅲ、Ⅳ、Ⅵ对颅神经导致的。
6.自查面部有无麻木感：鼻咽癌侵犯面部神经时，可出现面部麻木感。
7.检查有无回缩性血涕：早晨起床后，由鼻腔向后回吸，从口腔咳出带血的鼻涕，血量不多时，常被病人疏忽或被误认为是呼吸道炎症引起的。
原因：以上这些症状和体征可能是鼻咽癌的早期表现，但也可能是其他疾病的症状。如果出现这些症状，尤其是有鼻咽癌家族史的人群，应及时就医，进行详细的鼻咽部检查，如鼻咽镜、鼻咽部CT或磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。此外，定期进行鼻咽癌的筛查也是早期发现鼻咽癌的重要方法。
关键信息：自查鼻咽癌可关注鼻涕带血、颈部包块、耳鸣听力下降、头痛、复视、面部麻木感和回缩性血涕等症状。如有异常应及时就医，进行详细的鼻咽部检查。定期筛查对早期发现鼻咽癌也很重要。
