秋天鼻炎犯了，可采取以下措施：就医诊治、避免过敏原、保持鼻腔湿润、加强锻炼、调整饮食、注意保暖、管理情绪。
到秋天鼻炎就犯，可能与季节变化、过敏原、鼻腔结构异常等有关。以下是一些建议：
1.就医诊治：医生会根据症状、体征和检查结果，明确鼻炎的类型，并制定相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗（如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等）、免疫治疗和手术治疗等。
2.避免过敏原：秋季空气中的花粉、尘螨等过敏原较多，应尽量避免接触。可以通过佩戴口罩、减少户外活动、保持室内清洁等方式来减少过敏原的吸入。
3.保持鼻腔湿润：秋季气候干燥，鼻腔容易干燥，加重鼻炎症状。可以使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润。
4.加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力，有助于预防鼻炎的发作。可以选择适合秋季的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
5.调整饮食：秋季气候干燥，应多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
6.注意保暖：秋季早晚温差较大，应注意保暖，避免着凉感冒，加重鼻炎症状。
7.管理情绪：鼻炎可能会影响生活质量，导致情绪波动。应注意管理情绪，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，鼻炎的治疗需要个体化，应根据具体情况制定治疗方案。如果鼻炎症状严重或持续不缓解，应及时就医复诊，调整治疗方案。此外，对于儿童和老年人等特殊人群，鼻炎的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。
