哺乳期发烧可采取温水擦浴、冷敷、多喝水、药物治疗（用药4小时内暂停哺乳，同时应将乳汁挤出）、就医治疗等方法退烧。
哺乳期发烧可能会影响乳汁质量，进而影响宝宝健康，因此需要及时采取措施退烧。以下是一些快速退烧的方法：
1.温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、手心、腹股沟等部位，促进散热。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头或颈部，帮助降低体温。
3.多喝水：多喝水可以补充体液，促进新陈代谢，有助于退烧。
4.药物治疗：如果发烧超过38.5℃，可以在医生的指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚等。但要注意在用药4小时内暂停哺乳，同时应将乳汁挤出，以免回奶。
5.就医治疗：如果发烧持续不退或伴有其他症状，如咳嗽、流涕、喉咙痛等，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，在哺乳期发烧时，应暂停哺乳，以免将病菌传染给宝宝。同时，要保持乳房清洁，避免涨奶，以免引起乳腺炎。此外，在治疗期间，应注意休息，保持室内空气流通，饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，哺乳期发烧时应采取积极的措施进行治疗，同时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以提高身体免疫力，促进早日康复。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。
