乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，中年女性多发，病因是卵巢功能失调，表现为乳房疼痛、肿块、乳头溢液等，诊断依靠症状、体征及影像学检查，治疗包括心理、药物、手术，预防可通过生活习惯、定期体检、避免外源性激素等实现，患者日常需注意休息、保持乳房清洁、选择合适胸罩等。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常在中年女性中更为常见，但在年轻女性中也可能发生。乳腺增生的主要原因是卵巢功能失调，导致黄体素分泌减少，雌激素分泌过多，刺激乳腺组织增生过度或复旧不全，表现为乳房疼痛、肿块和乳头溢液等症状。乳腺增生通常是一种良性疾病，但在某些情况下也可能会发展为恶性肿瘤，因此需要引起重视。
乳腺增生的症状主要包括以下几个方面：
1.乳房疼痛：通常表现为乳房周期性疼痛，即在月经前疼痛加重，月经后减轻或消失。疼痛可累及一侧或双侧乳房，严重时可影响日常生活和工作。
2.乳房肿块：乳房内可触及质地坚韧、边界不清、表面不光滑、活动度好的肿块，常为多个，可分散于整个乳房或局限于乳房的一部分。
3.乳头溢液：乳头可有清亮、无色、淡黄色或棕色的液体溢出。
4.其他症状：部分患者还可能出现月经失调、情绪波动、失眠、乏力等症状。
乳腺增生的诊断主要依靠临床症状、体征和影像学检查。常用的检查方法包括乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、磁共振成像（MRI）等。此外，还可能需要进行细胞学或组织学检查，以排除恶性肿瘤的可能。
乳腺增生的治疗主要包括以下几个方面：
1.心理治疗：患者应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.药物治疗：可使用中药或西药进行治疗，如逍遥散、乳癖消等。
3.手术治疗：对于乳腺增生症状严重、药物治疗无效或怀疑有恶变者，可考虑手术治疗。
乳腺增生的预防主要包括以下几个方面：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2.定期体检：建议20-40岁的女性每1-2年进行一次乳腺检查，40岁以上的女性每年进行一次乳腺检查。
3.避免使用含雌激素的药物和保健品。
4.减少高能量、高脂肪食物的摄入。
需要注意的是，乳腺增生患者在日常生活中应注意以下几点：
1.避免过度劳累和精神紧张。
2.保持乳房清洁，避免外伤。
3.选择合适的胸罩，避免过紧或过松。
4.避免长时间使用电脑和手机。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，大多数患者预后良好。但患者应重视病情，积极配合医生治疗，并定期进行复查，以防止病情加重或恶变。
