怀疑肠子粘连可参考腹痛、恶心呕吐、便秘腹泻、排气不畅等症状，以及腹部X线、超声、CT、腹腔镜等检查，但这些方法并不能确诊，仅供参考。
如果怀疑自己有肠子粘连，可以通过以下症状和检查来判断，但这些方法并不能确诊，仅供参考：
症状：
腹痛：通常为慢性、反复发作的腹痛，部位多在脐周或下腹，疼痛性质可为隐痛、胀痛或绞痛。
恶心、呕吐：饭后可能出现恶心、呕吐，呕吐物多为胃内容物。
便秘或腹泻：可能出现便秘或腹泻，或者两者交替出现。
排气不畅：自觉排气减少或停止。
检查：
腹部X线检查：可以了解腹部有无异常阴影，如肠梗阻时可见肠腔扩张和气液平面。
腹部超声检查：可以观察腹部脏器的情况，如发现粘连部位的包块或积液。
CT检查：对诊断肠子粘连有一定帮助，可显示粘连的程度和范围。
腹腔镜检查：是诊断肠子粘连的金标准，可以直接观察腹腔内的情况，并进行治疗。
需要注意的是，以上检查方法只能提供一些线索，最终确诊需要结合临床表现和医生的经验判断。如果怀疑有肠子粘连，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
此外，对于一些特殊人群，如曾经接受过腹部手术、有腹膜炎病史、长期卧床等，更容易发生肠子粘连。这些人群应更加关注腹部症状，如有不适及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食均衡等，也有助于预防肠子粘连的发生。
总之，如果你怀疑自己有肠子粘连，应及时就医，进行相关检查和诊断，以便早期发现和治疗。
