100度近视可能是真性近视或假性近视,需散瞳验光确定,真性近视不可逆,需配镜矫正或戴角膜塑形镜控制发展,假性近视可逆,可通过注意用眼卫生、增加户外活动、合理饮食、定期检查视力等方法恢复。
100度属于低度近视,可能是真性近视,也可能是假性近视。需要散瞳验光来确定。如果散瞳后近视消失,就是假性近视,不需要配镜;如果散瞳后仍有近视,就是真性近视,需要配镜矫正。
真性近视是不可逆的,需要长期戴镜或戴角膜塑形镜来控制近视的发展。如果不及时矫正,近视会越来越严重,还可能导致斜视、弱视等并发症。
假性近视是可逆的,可以通过一些方法来恢复,如:
注意用眼卫生,避免长时间近距离用眼,每用眼40-50分钟,就要休息10分钟,远眺或做眼保健操。
增加户外活动,每天至少2小时,让眼睛充分暴露在阳光下,有利于缓解睫状肌的紧张。
合理饮食,少吃甜食和油炸食品,多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物,如胡萝卜、菠菜、玉米、鸡蛋、鱼类等。
定期检查视力,发现近视及时矫正。
总之,100度的近视需要引起重视,及时就医,明确诊断,采取相应的措施。同时,要养成良好的用眼习惯,保护好自己的眼睛。