股四头肌肌腱损伤后，应根据损伤程度采取不同治疗方法，包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、就医、保守治疗（物理治疗、药物治疗）或手术治疗，治疗后进行康复训练，注意事项包括遵循医嘱、适当物理治疗、逐渐增加运动强度和定期复查。
股四头肌肌腱损伤后，应根据损伤程度采取不同的治疗方法。以下是一些建议：
1.休息：立即停止运动，休息受伤的腿部，避免进一步损伤。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高患肢：将受伤的腿部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果疼痛和肿胀严重，或无法行走，应及时就医。医生会进行详细的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定损伤的程度。
6.治疗方法：
保守治疗：对于轻度的股四头肌肌腱损伤，医生可能会建议保守治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗等。物理治疗包括热敷、按摩、电疗等，可以帮助缓解疼痛和促进恢复。药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药等，可以缓解疼痛和炎症。
手术治疗：对于严重的股四头肌肌腱损伤，或保守治疗无效的患者，医生可能会建议手术治疗。手术方法包括肌腱修复、重建等，可以恢复肌腱的完整性和功能。
7.康复训练：在医生的指导下，进行康复训练，包括肌肉力量训练、关节活动度训练等，可以帮助恢复肌肉功能和关节活动度。
8.注意事项：
在治疗期间，应遵循医生的建议，注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
可以适当进行热敷、按摩等物理治疗，但应注意避免过度刺激受伤部位。
在康复训练期间，应逐渐增加运动强度和难度，避免过度训练导致再次损伤。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以了解恢复情况。
总之，股四头肌肌腱损伤后应及时就医，根据损伤程度采取相应的治疗方法，并在医生的指导下进行康复训练，以促进恢复。
