脂肪肝的饮食如何调养？

脂肪肝患者通常不会出现明显的症状，部分患者会出现右上腹不适、便秘、乏力、睡眠障碍、肝脏肿大、脾脏肿大的症状。此外，部分患者还会伴随胆石症、肥胖症、2型糖尿病、高血压等疾病的症状。患者需要控制饮食，避免食用高脂高胆固醇的食物，忌烟忌酒，减轻对肝脏的损害；同时

脂肪肝声像一般指影像学出现脂肪肝表现。因为影像学检查的特异性较强、无创伤，对人体影响较小，所以临床上在对脂肪肝进行判断时，通常会采用超声、CT等检查方式。

中度脂肪肝在积极采取干预治疗的情况下，大多在3-6个月能好。中度脂肪肝首先需要健康饮食，以低脂、低糖、高维生素饮食为主要原则，适当补充蛋白质，同时需要戒酒，避免服用损伤肝脏的药物，适当锻炼，将体重尽量控制在合理的范围内。必要时可遵医嘱用药将血糖、血脂、血压维

脂肪肝血管瘤一般不严重。患者日常需保持良好的生活作息，避免熬夜，饮食上可多吃优质蛋白的食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，忌生冷、油腻、过硬的食物、还需戒烟、限酒，避免加重肝脏负担，导致病情加重，一旦发现肿瘤增大，需立即前往医院治疗，避免影响疾病恢复。

脂肪肝能适量吃瓜子和花生。脂肪肝患者需适当运动，加速体内脂肪的代谢，饮食上需忌高糖、高脂肪的食物，也需戒烟、限酒，以防加重病情，可吃些低脂、低糖的食物，若出现肝脏肿大、剧烈疼痛、黄疸等症状时，需及时前往医院治疗，肥胖引起的脂肪肝可采取减重手术来减轻体重，必

脂肪肝一般不可怕。脂肪肝患者日常需限制高糖、高脂、高热量的食物，避免久站久坐，可以多进行适当的锻炼，如打羽毛球、快走、游泳等，服用的药物伤肝，可在医生指导下更换其他药物，切勿自行停药、换药，避免加重病情，不利于疾病的恢复。

脂肪肝可以适量吃香蕉。若一次摄入过多或长期大量食用，香蕉中所含的膳食纤维会刺激胃肠道，导致胃肠蠕动加快，出现腹泻的症状，还会导致血液中的钾浓度升高，出现钠钾失衡的症状，易加重肾脏负担，出现高血钾症的风险相对较高，此时并不利于疾病的恢复。

脂肪肝胆囊炎可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来治疗，具体如下：患者日常需忌高热量、高脂肪、高糖的食物，如蛋糕、炸鸡、爆米花等，还可适当进行游泳、打羽毛球、骑自行车等有氧运动，减少体内脂肪的堆积，从而减少胆汁的排出，改善脂肪肝胆囊炎。患者可口服盐酸

不存在中度脂肪肝喝什么茶最好的说法，中度脂肪肝患者平时可以适量喝绿茶、普洱茶、龙井茶等，对身体有一定的好处，具体如下：绿茶中含有咖啡碱，有助于调节胃肠道功能，增加胃液的分泌，促进胃肠道分解脂肪，从而减轻肝脏的负担，对改善中度脂肪肝的症状有一定好处。普洱茶中

脂肪肝患者可以适当的食用香蕉。除此之外，脂肪肝患者还可以适当的摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等含有蛋白质较多的食物，有利于清除肝内脂肪，同时还应适当的增加有氧运动，比如快走、骑自行车、慢跑等，加快体内脂肪的消耗，不建议在平时吃较多脂肪含量高的食物。