苦荞茶在来月经时能喝吗?

侯杰 2025-06-27 18:08:15 1

一般建议经期不要喝苦荞茶,苦荞茶属于一种寒性的饮品,经期女性气血不足,抵抗力较弱,如果饮用寒性的饮品容易导致气血受寒、痛经等表现,因此经期女性不适合喝苦荞茶。苦荞茶含有丰富的黄酮类物质和生物碱等多种活性成分,能够润肠通便,抗氧化衰老,降血糖等。但是苦荞茶在中医上属于一种寒性食材,不宜在经期食用。经期女性身体虚弱,气血不足,建议吃一些温性的食物,同时也要注意保暖休息,不要着凉。

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