冬天膝盖冷怎么办？

膝盖下骨头痛，可能是胫骨结节骨软骨炎、髌骨软化症，或者骨质疏松等原因引起。髌骨软化症：由于髌骨软骨长期累积慢性损伤，可能会导致软骨发生肿胀、龟裂、脱落等情况，容易引起疼痛。骨质疏松：可能是患有类风湿关节炎、痛风等影响骨代谢的疾病，并且局部骨骼异常受力所造成

膝盖疼可以在日常生活中适当的进行户外运动，可以提高人体的体质，消除肌肉以及韧带的粘滞性，进而减少膝盖在运动中受到的压力；其次可以平躺在床上，将膝关节伸直，并且在没有负重的情况下直腿抬高，能够提高膝关节的稳定性；另外还可以手扶椅子的背部，站立做骑马的姿势，可

膝盖积液可能是骨折、半月板损伤、韧带断裂等外伤引起的，由于关节内积血或者是炎性液体渗出导致的。建议患者去医院进行磁共振或X线检查，来明确诊断；其次痛风性关节炎、膝关节风湿性关节炎等疾病，也会引起膝盖积液的症状；另外膝关节滑膜炎会刺激滑膜，从而产生大量的关节

膝盖中有积液可以感觉到膝关节有肿胀以及紧绷的感觉。如果患者膝盖中的积液过多，会导致膝关节屈伸活动受限。在治疗期间建议患者加强膝关节的屈伸锻炼，可以消除关节积液，预防滑膜炎的发作，以及防止肌肉萎缩。如果患者存在积液较多的情况，可以进行关节穿刺，将积液完全抽尽

膝盖半月板损伤患者，可以通过口服塞来昔布或布洛芬等药物能有效缓解膝关节疼痛。还可以使用冰敷于患处，缓解膝盖疼痛以及膝盖肿胀。但对于病情严重的患者，则应及时采取手术修复，可行关节镜下半月板缝合术或部分切除术等去除碎裂的半月板组织，以防膝关节处发生创伤性关节炎

如果患者膝盖疼是因为关节炎导致的，可以使用药物进行治疗，如硫酸氨基葡萄糖、环磷酰胺、甲氨蝶呤等，同时可通过高频电疗、磁场疗法、超声疗法、针灸等物理疗法进行辅助治疗，能有效缓解膝盖疼的症状；如果患者膝盖疼是因为滑膜炎引起的，可以服用非甾体类抗炎药物进行治疗，

膝盖软骨损伤可根据病情严重程度选择一般治疗、药物治疗和手术治疗。膝盖软骨损伤不严重，建议患者平时多注意休息，减少活动，并通过热疗、按摩、牵引等治疗增加局部血液循环，减轻炎症反应，促进软骨损伤的修复。若膝盖软骨损伤引起明显疼痛，可在医生指导下使用塞来昔布、布

膝盖骨头突出可能属于正常现象，也可能与胫骨结节骺软骨炎、骨质增生等疾病有关。膝盖下方有一个突起的地方，叫胫骨结节，里面附着强有力的韧带，一些比较瘦的人看起来很明显，其属于正常现象。但是，膝盖骨头突出还可能与一些病理性的因素有关，比如儿童或青少年时期，软骨没

风湿膝盖关节炎一般是指膝盖部位患有风湿性关节炎，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。患者平时可以使用热水袋对膝盖处进行热敷，有利于缓解疼痛的情况，应注意膝盖保暖，避免潮湿和受寒，以免导致病情加重。患者可以遵医嘱静脉注射抗感染药物来消除链球菌感染灶，比

走路膝盖响需要考虑生理性因素以及病理性因素。当患者膝关节长时间处于静止状态，突然走路时，关节受到牵拉，会出现清脆、单一的无痛爆裂样响声，通常不伴随其它症状，属于正常现象。如果患者伴随疼痛、关节障碍等不适感，需要考虑病理性因素，例如半月板损伤、骨关节炎、膝关