神经衰弱和失眠有什么区别？

　　神经衰弱的患者应该放松心情，避免过度劳累。患者平时要保持平静，避免接触外界的不良刺激。患者可以用西洋参和海马等药材煮水饮用，可以缓解紧张情绪。患者可以使用甲钴胺等治疗。

　　神经衰弱大部分都是由于长时间的精神紧绷导致的，一般会导致患者出现失眠、记忆力不佳、注意力不集中等较多的症状，对患者的生活和工作产生较大的影响，并且长期的失眠对身体健康也有较大的影响，所以危害还是比较大的。

　　神经衰弱属于一种神经官能性疾病，此类疾病多和神经创伤等因素有关。常见的症状有失眠、记忆力减退、头昏痛、食欲不振等等表现。如不及时进行治疗和缓解，出现严重的神经衰弱患者，会出现严重的精力疲惫以及神经敏感等症状，有时候会因为外界稍微一点刺激就出现整个人的不

　　神经衰弱考虑有可能是精神压力过大、长期紧张、植物神经功能紊乱、长时间的熬夜、孤独劳累等原因导致的，建议最好去做神经系统检查，排除器质性病变导致的，建议可以对患者进行心理治疗，建议平时要保持心情愉悦，避免精神压力过大。

　　建议您首先要调整好心态，多做些体育锻炼，劳逸结合，避免过度劳累。平时可以多吃蛋类、牛奶、核桃、红枣等食物。要多和身边人交流，舒缓压力。必要时也可以服用安神的药物调理，养成良好的生活习惯。

　　建议患者先去正规医院检查是否存在器质性病变，若不存在，则建议去中医院做针灸和推拿理疗，并严格遵医嘱口服抗抑郁的药物，若患者存在任何不适，则需及时去医院复查。同时建议患者注意劳逸结合，多去室外活动，可有效地缓解神经衰弱的症状。

　　神经衰弱患者可以使用药物治疗，配以心理治疗并调整、改善生活方式等方法。第一，用药谨遵医嘱按时按量服用；第二，饮食以清淡而富有营养的食物为主；第三，规律作息，晚上可以提早上床，睡前不宜过饱；第四，每天适量运动。

　　神经衰弱患者一般是由于长期精神压力较大导致的，建议患者去正规医院做心理治疗，并且可去中医院做针灸、按摩理疗来缓解病情。同时建议患者都去室外活动，睡前适当的听轻轻按缓的音乐，睡前用热水泡脚。

　　失眠有可能是神经衰弱导致的，但是也不能排除是精神紧张、压力过大、环境吵杂、更年期、疼痛引起失眠。建议最好去做神经系统检查，如果是神经衰弱导致的症状，需要用谷维素或者是安神补脑液等营养神经的药物治疗。

　　因为神经衰弱所导致的失眠症状，最为常见的原因就是由于自己的压力过大或者是因为过度用脑等一些原因所导致的。患者可以适当的进行自我调节，合理的安排自己的作息以及工作的时间，陶冶情操，丰富自身的生活。