小产后吃什么好啊？

产后三天还没有较多奶水分泌，要让宝宝多吮吸，经过增加吮吸次数能刺激乳腺，加快乳汁分泌。同时要增加有蛋白质营养的汤水食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤和排骨汤等。此外，还要结合乳房部位按摩，也可促使较好开奶。还有，可顺乳房基底部位向乳晕、乳头部位轻柔推拿按摩，可起到疏

产后恶露三周左右可以排干净。产后由阴道排出的含有血液、坏死蜕膜组织以及宫颈粘液的分泌物称为恶露。产后两三天是血性恶露，血性恶露血液比较多、颜色鲜红。血性恶露之后，血量逐渐减少，坏死蜕膜、白细胞以及渗出物增多，恶露颜色为淡红色，是浆液性恶露。两周之后是白色恶

流产后注意一个月内不要有同房的情况，防止细菌带入导致妇科炎症感染的情况，对以后的生育产生影响，流产后一个月左右去医院复查身体恢复情况，如果恢复一切都好的话，可以进行性生活，性生活时一定注意做好避孕，防止再次怀孕对身体导致更大的危害，平时注意休息，不要太劳累

人工流产后不宜艾灸，如果人工流产后艾灸，会起到活血化瘀的作用，会使流血量增加，对患者来说，只会使身体更虚弱，无法起到其它的作用。此外，流产后艾灸还会影响子宫收缩，情况严重时，可引发细菌感染，造成盆腔炎，甚至其他炎症。所以流产后切记不能做艾灸，手术后一定要注

如果生产以后，宫腔表现出分离，并且内径为零点五厘米，这种情况可以在医生的指导下使用促进子宫收缩的药物，比如益母草颗粒。这样就可以促使子宫收缩排出宫腔内的淤血，治疗期间还需要定期做彩超进行复查，看一看宫腔积液的情况。如果宫腔积液表现出增多，这个时候不排除有炎

阴道口特点就是扩张性强、弹性大，而且它是一个圆筒状的器官，因此在自然分娩时胎儿才能顺利的经过阴道口产出，这时胎儿产出时对阴道导致一定的挤压，因此形成一定程度的松弛。但这并不会影响到生性生活，若是多次反复的进行分娩，可能会对阴道的松弛度影响比较大，可以去相关

顺产后的妈妈如果想用束缚带，可以选择在产后的15天左右再用比较好，但不要一天到晚的带着，吃饭的时候、休息的时候、睡觉的时候、不需要带着的。如果总带着也会影响血液的循环，而且束缚带也不要系的太紧，用的太早会事得其反，反而不则于子宫的恢复。束缚带的选择上，要选择

女性在产后是可以使用面膜的。但是要尽量的选择补水效果比较好的面膜，不要选择美白类的，因为美白类的面膜大多含有激素类成分，同时也要做好皮肤的基础护理工作。尽量的选择孕妇专用的无刺激的护肤品。同时在饮食上也应该保持清淡，不可以食用辛辣刺激的食物，也要保持好良好

产后也可以多吃一些水果，补充营养的。产后女性除了补充必要的营养外，还需要多吃一些富含维生素C的水果。女性在生产过程式中气血亏损，蛋白质和维生素都大量流失，多吃水果可以补充必要的微量元素。产后女性可以多吃苹果，它里面富含大量的碳水化合物入钾盐，有助于帮助肝功

做完流产手术不提倡直接上环。因为做流产手术的时候器械在宫腔里吸附对宫腔壁等会对宫腔导致一定的伤害，可能会有有腹痛，流血等表现。上环后也会表现出流血和腹痛的症状，这时就会误以为是由于上环所导致的，忽略流产手术可能导致的伤害。因此建议在做完流产手术后，下一次月