60多岁老人手脚抽筋是什么原因？

　　小腿抽筋的患者，多数是经常不注重饮食营养搭配，导致体内缺乏钙质引起。或者是近期活动过多，使得局部软组织损伤的原因。此外穿盖的衣物较少，导致小腿受凉，也会出现抽筋现象。

　　手经常抽筋，首先考虑可能是缺钙引起的。其次，也有可能是手部长期处于劳作状态引起的，会导致局部的肌肉劳损，从而出现手经常抽筋的症状。建议：你可以去医院化验一些血清钙，再拍片检查一下。

　　小孩抽筋考虑可能是平时挑食，缺乏钙质引起的。也可能是保暖措施没有做好，局部血液循环不良引起的，还可能是感冒发烧引起的。建议带患儿及时就诊，进行血常规和微量元素检查。

　　小腿经常出现抽筋症状，这和运动过度有关系，在睡觉时如果姿势不正确，也会引起小腿抽筋，其次在身体缺乏钙质时，同样会导致小腿出现抽筋症状。另外在日常生活中精神过度紧张、身体过度疲劳等，也都会引起小腿抽筋。

　　大腿抽筋可以通过按摩的方法缓解，可以按摩昆仑、丰隆、后承山、委中等穴位，以缓解大腿抽筋的情况。另外，平时可以多吃富含钙元素的食物，比如排骨、黄豆、黑豆、豆腐、奶制品等食物。

　　导致抽筋的原因有很多。首先考虑是寒冷刺激、过度劳累、剧烈运动、缺钙导致的。其次，考虑是肌肉痉挛引起的。建议饮食上营养均衡，多吃钙物质含量高的食物，如瘦肉、鸡蛋等。

　　抽筋可能是由于肌肉受到寒冷刺激或缺钙等原因引起的，抽筋时可对局部肌肉进行按摩或热敷，一般症状可有所缓解，日常建议适量的食用一些钙元素丰富的食物，运动前还需做好热身运动。

　　腿老是抽筋可能由于局部受凉、剧烈运动以及微量元素缺乏等因素诱发，或者是由于腰椎间盘突出，以及腰肌劳损压迫下肢神经所致，应入院进行微量元素检查以及腰部CT检查。

　　晚上睡觉腿抽筋首先考虑是由于钙质的缺乏所致，还可以考虑是由于白天长时间站立、腿部受凉、睡姿不当等因素导致。您可以进行按摩缓解抽筋的现象，平时需要注意及时补充营养。

　　当患者出现腿部抽筋并伴随疼痛的症状时主要考虑与营养不良导致缺钙有关。其次，也可能是长时间剧烈运动造成的。建议在日常生活中多进食含有钙质的食物，例如骨头汤、牛奶等。