产妇能吃大米饭吗?

李巍巍 2025-06-23 06:26:49 1

  产妇能吃大米饭,大米味甘性平,入脾、胃、肺经,具有健脾益气、和胃除烦的功效,能够很好的调节产后气血虚弱的症状。且大米中含有蛋白质、钙、磷、维生素B、枸橼酸、葡萄糖等物质,能很好的补充产后所需要的营养,提高产妇的免疫力。同时大米中含有粗纤维,能够促进胃肠蠕动,能预防产后便秘。大米饭虽对产妇有益,但不可过量食用。

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